¿La placenta deja una herida en el útero del tamaño de un plato de cena?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
2 days ago
3 min read

Esta es una frase que se repite mucho en redes y en conversaciones sobre el posparto: refiriéndose al lecho placentario, la zona donde la placenta estaba firmemente adherida a la pared interna del útero durante el embarazo. Pero, ¿qué tan cierto es?

Es parcialmente cierto, pero con matices importantes:

Es una forma impactante (y viral) de explicar por qué el cuerpo necesita descanso después de parir, y ayuda a visibilizar el trabajo invisible de recuperación materna.

Es una de las razones por las que el posparto requiere cuidado real y no “volver a la normalidad” de inmediato.

Inmediatamente después del parto (cuando la placenta se desprende y sale), sí queda una superficie como una herida abierta en la pared uterina.

El tamaño aproximado de esa zona suele ser de 15 a 22 cm de diámetro (dependiendo del tamaño de la placenta y del bebé), lo que equivale más o menos al diámetro de un plato de cena estándar (alrededor de 20-25 cm en muchos casos).

La placenta promedio mide unos 18-22 cm de diámetro al final del embarazo, por lo que la zona de inserción es similar.

Sin embargo, no permanece así de grande por mucho tiempo. Justo después del alumbramiento, el útero se contrae fuertemente (proceso llamado involución uterina). Esto reduce rápidamente el tamaño de esa “herida” y comprime los vasos sanguíneos abiertos para evitar hemorragias graves.

En minutos u horas, el útero pasa de ser grande a algo mucho más pequeño y la superficie expuesta se reduce drásticamente.

Proceso de sanación

Esa zona se cicatriza completamente en 4 a 6 semanas (a veces un poco más), durante el puerperio o cuarentena. Por eso es tan importante el reposo relativo, evitar esfuerzos, infecciones y sobrecargas en el posparto: es una herida interna grande que necesita tiempo para cerrar, aunque el cuerpo esté diseñado evolutivamente para manejarlo (por eso las contracciones postparto son tan intensas).

El descanso es esencial en el puerperio porque el cuerpo atraviesa una recuperación mayor: una herida interna donde estaba la placenta, posible episiotomía o desgarres (parto vaginal), o la incisión abdominal (cesárea). Este periodo de 6 semanas (cuarentena) permite cicatrizar tejidos, evitar infecciones y la involución uterina.

Puntos Clave para el Descanso y Recuperación:

Heridas Internas y Externas: Independientemente del tipo de parto, existe una herida interna grande en el útero.

Cuidado del Periné (Parto Vaginal): Es vital mantener la zona limpia y seca, utilizando agua y jabón, para cuidar la episiotomía o desgarros.

Cuidado de la Cesárea: La herida abdominal requiere limpieza y control para evitar infecciones.

Involución Uterina: El útero necesita tiempo para regresar a su tamaño original.

Actividad: Se recomienda descanso relativo, evitando cargas pesadas, y se puede iniciar ejercicio suave (yoga, pilates) tras la evaluación ginecológica.

La falta de descanso puede retrasar la cicatrización, aumentar el riesgo de infecciones y afectar la salud física y emocional de la persona recién parida.

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