La mejor forma de mantener nuestro producción de leche, especialmente cuando trabajamos, es tratar de todas las formas posibles de extraerte durante el día de trabajo lo que el bebé tomará al día siguiente. Una clave de que nuestra producción de leche está disminuyendo es cuando comenzamos a utilizar nuestra reserva de leche (nuestro banco de leche)sin reponerla.
Si esto te está sucediendo, un truco para aumentarte la producción de leche) es el permitirle acceso ilimitado a tu bebé tanto en las tardes como en las noches. Esta estrategia funciona, ya que el bebé, al tener más acceso al pecho, comenzará a demandar menos leche en su lugar de cuido. Esto puede ser agotador, pero hay muchas extrategias que podemos hacer para conseguir el descanso que necesitamos en las noches.
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