Los ciclos circadianos son cambios físicos, mentales y de conducta que siguen un ciclo de 24 horas, respondiendo a la luz, oscuridad, y que nos ayudan a regular el sueño. Durante la gestación, el feto recibe señales de los ciclos circadianos a través de la temperatura, metabolitos y hormonas de la persona gestante. Luego del nacimiento esta influencia se interrumpe, y por esto los ciclos circadianos son inmaduros en los bebés. Sin embargo, en el caso de los bebés lactados,

Se conocen como copas o embudos a la parte del sacaleches que se ajusta en el seno, succionando el pezón hacia el interior de un túnel, para extraer la leche. Mientras que la mayoría de los sacaleches vienen con una copa tamaño estándar de 24 mm de diámetro, las copas del sacaleches deben utilizarse basándose en el diámetro del pezón, y no del tamaño del seno. Esto significa que es posible tener senos grandes, pero necesitar un tamaño de copa pequeño o viceversa. Esto es im

✨ Clase: Lactar y Trabajar… ¡Sí se puede! ✨ Volver al trabajo no tiene que significar dejar la lactancia. En esta clase práctica y empoderadora aprenderás cómo lactar y trabajar con confianza, información y apoyo real. 👩🏻🤱🏻 ¿Qué aprenderás? Como prepararse para continuar amamantando una vez retorne al trabajo Suministros que pudieran ser útiles para manejar la extracción de manera eficiente Como crear y mantener un banco de leche Pautas de almacenamiento para mantener la

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Una de las razones por las cuales se basan la mayoría de nuestros hospitales en la practica de separar al bebé de la madre o criador tan pronto el parto es por la creencia de que el bebé se debe calentar bajo lámparas. Sin embargo, estudios demuestran que los bebés están mucho más calientes sobre el pecho de la madre u otro criador. Se recomienda que una vez nace el bebé, se deje sobre la piel desnuda de la madre o criador, y se cubra con una frisa o toalla seca. Esta prác

Durante la primera hora de alertes después del parto, es importante que el infante y la madre permanezcan en contacto “piel con piel” (la piel del infante en contacto directo con la piel de la madre, ya que ayuda a que el infante se interese por el pecho, en especial en infantes dormilones. El contacto piel con piel inmediatamente luego del parto ayuda a mantener al infante en la temperatura adecuada; y disminuye el riesgo de hipoglicemia (que se asocia con el estrés y el frí

🔹Muchos bebés pequeños tienen una cierta cantidad de gases y parecen esforzarse al expulsarlos o al defecar simplemente debido a la inmadurez de su sistema digestivo. Esto no siempre indica un problema. 🔹Si la bajada de leche es forzosa, el bebé recibe demasiada leche demasiado rápido, de modo que el bebé traga y se atraganta y toma demasiado aire junto con la leche. 🔹Los bebés tragan aire cuando lloran, por lo que es más probable que el llanto sea la causa de los gases,

Una regresión del sueño es un cambio inesperado en el horario habitual de sueño del bebé; donde el bebé que ya había comenzado a dormir más de seguido de noche, de repente comienza a inquietarse sin razón aparente. Entre los 4-6 meses del bebé puede ocurrir una regresión del sueño. Las regresiones del sueño también suelen surgir a los 8 meses y nuevamente alrededor de los 12 meses (aunque pueden ocurrir a cualquier edad). Una regresión del sueño a los 6 meses es un período

Se le llama posición de lactancia biológica ya que es la posición en la que la lactante y su bebé se colocan instintivamente después del nacimiento. La persona está recostada cómodamente, y el bebé está sobre el pecho, piel con piel, e instintivamente comienza a buscar el pezón. El bebé se mantiene cuidadosamente en su lugar por la gravedad y el cuerpo de la lactante. Los estudios muestran que la posición de lactancia biológica estimula los reflejos del bebé para encontrar el

El calostro es el nombre de la primera leche que está presente desde aproximadamente las 16 semanas de gestación, e inmediatamente después del nacimiento. La producción de calostro es de bajo volumen, y tiene muchos factores de protección para el bebé. El calostro es una leche espesa y algo pegajosa que suele ser de color amarillo o naranja. Proporciona todos los nutrientes y líquidos que su recién nacido necesita en los primeros días. También contiene muchas sustancias para

El exceso de producción (hiperlactación) es el primer marcador, que puede llevar a una inflamación dolorosa, que causa el estrechamiento de los conductos (lo que antes llamábamos “conductos tapados” o “conductos obstruidos”, que si no se maneja adecuadamente, podría progresar a una mastitis inflamatoria. Otras posibles razones para un conducto inflamado podría ser un pobre agarre del bebé al pecho, problemas de restricción oral (como frenillo lingual o labial), o que pasó un

El consejo “hay que dejar que el infante duerma para que crezca” no es un buen consejo de lactancia, ya que el limitar el pecho durante las primeras semanas puede disminuir la producción de leche, o hacer que el infante no gane suficiente peso. Así que, aunque se amamante a demanda, es importante fijarse que el infante amamante de 8-12 veces en un periodo de 24 horas. Hay que asegurarle a la persona que lacta que no malcriará a su bebé por lactarlo frecuentemente. Para aseg

Si es necesario suplementar las alimentaciones del bebé, en especial los primeros días o semanas, existen otras formas aparte del biberón (está el riesgo de confusión de mamadera, donde el bebé puede preferir el biberón y rechazar el pecho, debido a que el flujo del biberón es mucho más rápido que el pecho). Los métodos alternativos para complementar la lactancia incluyen el uso de un suplementador /relactador (un tubo pegado al pecho), la alimentación con el dedo (usando u

Si bien todos los bebés regurgitan un poco, algunos regurgitan cantidades excesivas de leche debido a una afección llamada reflujo gastroesofágico (RGE). Normalmente, la banda circular de músculo donde el esófago se une al estómago actúa como una válvula unidireccional, evitando que la leche, los alimentos y los ácidos del estómago regresen al esófago cuando el estómago se contrae. Cuando no hace su trabajo y estos ácidos ingresan al esófago, el resultado es una irritación qu

En un mundo sobre-regulado como el nuestro, es normal que pensamos o queramos controlar también la lactancia, sin embargo, el reloj no es un instrumento de gran ayuda cuando lactamos. La clave de una lactancia exitosa es la ley de “oferta y demanda”. Lo importante es que una se fije que el bebé se alimente unas 8 a 12 veces cada 24 horas y que orine y evacúe con frecuencia. El tratar de imponer un horario en la lactancia no es saludable…la producción de leche es diferente

Un concepto clave en relación con el aumento de la producción de leche es el de la frecuencia. El cuerpo es lo suficientemente increíble como para funcionar sobre la base de la “oferta y la demanda” en lo que respecta a la producción de leche. Esencialmente, cuanto más frecuentemente se “vacíen” los pechos, más leche producirá el cuerpo. Por esto, si añadimos más sesiones de extracción, más se le está señalando al cuerpo para que produzca más leche. Sin embargo, hay que ten

Uno de los mayores mitos de la lactancia es el que nos dicen de que debemos llevar una dieta especial si somos lactantes; y que tenemos que evitar ciertos alimentos si queremos lactar. La realidad es que uno puede comer de todo, siempre que no sea en exceso, y lactar sin ningún problema. Durante la lactancia, una dieta saludable y equilibrada es crucial, pero no necesitas una dieta "especial". Concéntrese en una dieta variada rica en frutas, verduras, granos, proteínas y lá

🌙💤 ¿Cansada de noches sin dormir? Tu bebé no tiene que llorar solo  para aprender a dormir. En el libro El sueño del Bebé:Dejar llorar NO es la solución  encuentras una guía respetuosa, cálida y basada en evidencia científica que te ayuda a: ✨ Entender el sueño real de tu bebé según su edad ✨ Crear rutinas suaves y seguras sin llanto ✨ Mejorar el descanso de TODA la familia sin sacrificar el vínculo ✨ Decir adiós a la culpa y hola a noches más tranquilas “ El sueño del Beb