Vincularse con el bebé en útero es una experiencia preciosa y mágica que puede mejorar la alegría y la anticipación de la maternidad y a...

Mientras que las hormonas de embarazo (estrógeno y progesteron) provocan cambios de humor durante el embarazo, estos cambios de humor no sólo ocurren debi a las hormonas. Las molestias del embarazo también pueden causar angustia emocional y cambios de humor. Por ejemplo, la mala barriga (náuseas matutinas), que afectan al 70 % u 80 % de las gestantes, puede causar ansiedad sobre si de repente sentirán la necesidad de vomitar en un momento inoportuno. El estrés de no saber cu

La atención plena o mindfulness , la práctica de ser plenamente consciente del momento presente sin juzgar, puede ser una herramienta valiosa para manejar los desafíos físicos y emocionales del parto. Al centrarse en las sensaciones del parto, como las contracciones, las personas gestantes pueden aprender a trabajar con el dolor y aumentar su comodidad. La atención plena también fomenta la regulación emocional, lo que lleva a una mayor resiliencia y bienestar para la futura m

El primer paso antes de contratar a una doula, es entrevistar a tantas candidatas como se sienta cómoda entrevistando (al menos dos o...

La preeclampsia es una afección grave de la presión arterial que se desarrolla durante la gestación. Las personas con preeclampsia suelen tener presión arterial alta (hipertensión) y niveles elevados de proteínas en la orina (proteinuria). La preeclampsia suele aparecer después de la semana 20 de gestación. También puede afectar otros órganos del cuerpo y ser peligroso tanto para la persona gestante como para el feto en desarrollo. Debido a estos riesgos, la preeclampsia debe

Algunas personas nunca experimentan síntomas del embarazo, pero están tan embarazadas como las que sí los presentan. La falta de síntomas...

La deficiencia de hierro es común durante la gestación; siendo la causa más común de anemia entre las gestantes. La anemia ocurre cuando el cuerpo carece de cantidades suficientes de glóbulos rojos, que son necesarios para transportar oxígeno a través del cuerpo. La anemia grave puede poner a la persona gestante y a su bebé en riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer. Cuando los niveles de hierro son bajos, los glóbulos rojos no pueden transportar oxígeno a los tejidos

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante la gestación . Usualmente se someten a pruebas para descartar la...

Un embarazo puede considerarse de alto riesgo debido a factores como la edad materna (más de 35 años o menores de 17 años), condiciones...

La presión arterial alta (hipertensión) durante la gestación puede afectar el desarrollo de la placenta , que proporciona nutrientes y...

Uno de las primeras señales de trabajo de parto se llama dilatación, que es cuando el cuello uterino se estira para hacer espacio para el...

El borrado y la dilatación son procesos diferentes que ocurren en la cérvix. El borramiento se refiere al adelgazamiento, ablandamiento y acortamiento del cuello uterino. Cuanto más borrado está el cuello uterino, más rápido ocurre la dilatación. La dilatación de la cérvix se mide en centímetros. El cuello uterino debe dilatarse a 10 centímetros para permitir el parto vaginal. A medida que se acerca la fecha de parto, es posible que el cuello uterino comience a dilatarse.

Las estrías (también llamadas estrías gravídicas) son un fenómeno común y natural durante el embarazo, que afectan hasta al 90% de las...

El embarazo puede tener un impacto significativo en la imagen corporal de una persona, con algunas experimentando una mayor satisfacción...

Entre la temporada de resfriados y los problemas cotidianos, habrá momentos en el primer año de crianza que pondrán a prueba tus...

El embarazo no es el momento de hacer dieta, pero sí es el momento de concentrarse tanto como sea posible en opciones saludables. Llevar...

Durante el embarazo, las necesidades nutricionales aumentan para apoyar tanto la salud de la persona gestante como el desarrollo del bebé. Los nutrientes clave incluyen ácido fólico, hierro, calcio, vitamina D, colina, ácidos grasos omega-3 y proteínas. Es crucial consumir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos integrales y fuentes de proteínas magras. Las personas gestantes tienen una mayor necesidad de nutrientes, como el calcio y el hierro; y por esto es po

Muchas gestantes dicen que se vuelven sabuesos durante el embarazo, capaces de oler cosas a una milla de distancia y fácilmente abrumadas por los olores. El sentido del olfato puede afectar los tipos de alimentos que se nos antojan durante la gestación. Los alimentos con olores fuertes y picantes pueden ser totalmente desagradables para una gestante. Al mismo tiempo, los alimentos con olores agradables y fragantes pueden ser de mayor interés. Durante el embarazo, los cambios

Hay algunas teorías principales sobre por qué el embarazo hace que nuestros paladares y gustos por ciertos alimentos cambien; y por qué...

Las náuseas matutinas o "mala barriga" suelen ser el síntoma distintivo del embarazo, pero se presentan de manera diferente para cada...