Este tipo de trabajo de parto se caracteriza por un dolor en la espalda (la parte baja de la espalda) durante el trabajo de parto activo y, a veces hasta antes. Por lo general, el dolor alcanza su punto máximo con las contracciones, pero a veces también continúa el dolor aún entre las contracciones.
El trabajo de parto de espalda se siente como un dolor lumbar intenso durante las contracciones (a veces entre las contracciones). Muchas explican el dolor de espalda como contracciones que alcanzan su punto máximo de inmediato en lugar de disminuir y desaparecer.
“Horrible”, “terrible”, “dolor intenso” y “no quiero volver a hacer eso nunca más”,“Sentí como si mi espalda se rompiera con cada contracción”, son algunas de las formas en que explican cómo se siente.
Algunos consejos para ayudar a reducir las probabilidades de parto de espalda:
🔅Considere la posibilidad de ver a un quiropráctico capacitado en la técnica Webster
🔅Hágase un mapa del vientre para determinar la posición de su bebé en el útero
🔅Practique ejercicios prenatales que ayudan al posicionamiento óptimo del bebé en útero
🔅Sea consciente de su postura
🔅Siéntese erguida y apoyada (versus encorvada)
🔅Haga poses de yoga suaves, como la pose de un niño.
🔅La acupunturatiene tiene beneficios,
🔅Escuche las afirmaciones de parto para mantener pensamientos positivos
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