Las cremas y ungüentos de lanolina ya no se recomiendan
- Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
- 13 minutes ago
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Las cremas y ungüentos de lanolina ya no se recomiendan de forma rutinaria para la lactancia por varias razones basadas en evidencia científica y guías actualizadas de expertos en lactancia.
La lanolina ya no se considera la mejor ni la más recomendada opción para los pezones lacerados porque existen opciones más simples, económicas y efectivas que no interfieren con la cicatrización natural. Lo importante es atacar la causa y no solo aplicar producto.
Si las grietas son profundas, sangran o hay signos de infección (dolor intenso que no mejora, pus, fiebre), consulta inmediatamente a un médico o especialista en lactancia IBCLC, ya que podría necesitar tratamiento específico (no solo crema).
El uso de la lanolina ha caído en desuso como primera opción por estos motivos principales:
No es más efectiva que opciones más simples:
Estudios y revisiones sistemáticas muestran que la lanolina no reduce significativamente el dolor, las grietas ni mejora la duración de la lactancia comparada con:
Aplicar leche extraída y dejar secar al aire.
Unguentos a base de ceite de oliva extra virgen o a base de aceite de coco.
No aplicar nada (solo ventilación y corrección de la succión).
En algunos casos, la lanolina es igual o incluso inferior a estas alternativas naturales. Muchas madres reportan satisfacción subjetiva, pero objetivamente no acelera la cicatrización real.
Mantiene la humedad y puede retrasar la curación o favorecer infecciones
Las grietas/laceraciones son heridas abiertas. Para que cicatricen bien, necesitan secarse al aire y “respirar” lo máximo posible. La lanolina forma una capa oclusiva gruesa que:
Mantiene la zona húmeda (maceración).
Puede crear un ambiente ideal para bacterias o hongos (como candidiasis).
Retrasa la cicatrización natural.
Expertos en lactancia (como pediatras y consultoras IBCLC) señalan que esto complica las grietas/laceraciones en lugar de ayudarlas.
Riesgo de alergia o irritación
La lanolina se extrae de la lana de oveja. Aunque las versiones modernas están muy purificadas (se eliminan pesticidas y alcoholes libres), puede causar dermatitis de contacto, enrojecimiento, picor o empeoramiento del dolor, especialmente en piel dañada.
En 2023 fue nombrada “alérgeno del año” por la Sociedad Estadounidense de Dermatitis de Contacto debido al aumento de casos.
Contraindicada si hay alergia conocida a la lana.
No resuelve la causa del problema
El dolor y las grietas/laceraciones suelen deberse a una succión incorrecta, mala posición, frenillo corto (anquiloglosia), uso inadecuado del sacaleches, etc. La crema solo “cubre” el síntoma temporalmente, pero no arregla el origen. Si no se corrige la técnica, el problema persiste o empeora. Las guías como el Protocolo 26 de la Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) enfatizan evaluar primero la succión y la posición del bebé.
¿Qué se recomienda ahora en su lugar?
Lo más efectivo y respaldado es:
Corregir la lactancia: Consulta con una asesora de lactancia (IBCLC) o profesional capacitado para mejorar el agarre y posición del bebé. Esto es lo que realmente resuelve la mayoría de los casos.
Dejar secar al aire: Después de cada toma, exprime unas gotas de tu propia leche, extiéndela y deja que se seque naturalmente.
Unguentos a base de aceite de oliva extra virgen o aceite de coco (en moderación): Estudios muestran resultados similares o mejores que la lanolina, sin oclusión excesiva.
Parches de hidrogel o protectores de pezón de plata (silverettes) para alivio y protección sin cremas.
Evitar cremas oclusivas gruesas si hay grietas abiertas.
Los mejores bálsamos de lactancia y cremas para pezones que pueden calmar los pezones doloridos, y restaurar la piel agrietada:
Dado que es probable que el bebé ingiera pequeñas cantidades de crema de lactancia durante cada sesión de alimentación, la lista de ingredientes es muy importante. Opte por una fórmula orgánica y no tóxica que no irrite la piel o el estómago de su bebé. Los ingredientes integrales de origen vegetal como la caléndula y el extracto de hoja de olivo ayudan a curar la piel, para que pueda continuar la lactancia con su bebé.
Al elegir una crema para pezones, la clave es utilizar productos elaborados con ingredientes que sean simples y seguros para su bebé. Se recomienda aplicar la crema para los pezones después de amamantar, para que tenga tiempo de absorberse en la piel antes de que el bebé vuelva a amamantar.
Crema para los pezones Bamboobies—Este bálsamo orgánico para los pezones no utiliza lanolina, sino aceite de oliva, cera de abeja, y manteca de karité, junto con raíz de malvavisco orgánico y la flor de caléndula que le dan un toque extra nutritivo para la piel. Disponible en https://amzn.to/3zHj7Hq
Crema para los pezones MotherLove— Es una opción orgánica, sin lanolina, formulada con humectantes simples a base de plantas como el aceite de oliva y la manteca de karité, además de calmantes para la piel como la raíz de malvavisco y la flor de caléndula. Disponible en https://amzn.to/3S82M5B
Crema para los pezones Earth Mama—Es un bálsamo orgánico sin lanolina, que utiliza aceite de oliva, manteca de karité, cera de abejas, extracto de flor de caléndula, manteca de semilla de cacao y la manteca de semilla de mango. Disponible en https://amzn.to/3oHM1Aw
Crema para los pezones Honest Company—Orgánica y sin perfume obtiene su humectante del aceite de coco y la manteca de karité, además de una dosis adicional de extracto de hoja de aloe para calmar la piel. A muchas personas lactantes le gusta esta crema en específico, ya que no es pegajosa. Disponible en https://amzn.to/3PJP2MD
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