La lactancia es un aprendizaje mutuo; el bebé nace con instintos, pero ambos necesitan práctica. Los primeros días y semanas de lactancia son una etapa de aprendizaje y ajuste constante tanto para ti como para tu bebé. En los primeros días de lactancia, esperarás producir calostro (leche espesa y amarillenta) antes de la "subida" de leche (días 3-5), con tomas frecuentes de 8-12 veces al día. Es normal sentir el pecho lleno, sensible y experimentar dolor inicial al aprender

Desde el primer día de vida, los recién nacidos se comunican activamente con el mundo que los rodea. Aunque aún no pueden usar palabras, su cuerpo —y especialmente sus manos— transmiten información valiosa sobre sus necesidades físicas, su estado emocional y su nivel de bienestar. Observar cómo abren y cierran los puños, cómo llevan las manos a la boca o cómo las relajan durante el contacto piel con piel nos ofrece pistas claras sobre hambre, cansancio, estrés o calma. Compre

La relación de pareja durante el puerperio (el posparto inmediato, generalmente las primeras 6-8 semanas tras el parto, aunque los cambios se extienden meses) es una etapa de gran transformación y adaptación. Es normal que pase por altibajos intensos, ya que el foco principal se centra en el bebé, el cansancio es extremo y hay cambios hormonales, físicos y emocionales profundos. La adaptación de la pareja tras la llegada de un bebé requiere comunicación abierta, reajuste de e

La Orden Administrativa Núm. 336  del Departamento de Salud de Puerto Rico es la normativa principal que regula aspectos relacionados con la hora de oro posparto  (también conocida como la “hora sensible”, “hora dorada” o contacto piel con piel inmediato después del nacimiento). Esta orden establece protocolos para el cuidado inmediato del recién nacido y la madre en las instituciones hospitalarias, promoviendo prácticas como: El contacto piel con piel inmediato  (apego o ape

¡La lactancia es, sin duda, uno de los mejores regalos que una madre puede darle a su bebé —y también a sí misma. Es un acto de amor puro, nutrición perfecta y protección natural que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF destacan como el estándar de oro para la alimentación infantil. La leche humana se adapta exactamente a las necesidades del bebé en cada etapa: contiene todos los nutrientes, anticuerpos, enzimas y factores de crecimiento que ningún fórmula puede

Si actualmente está luchando con el dolor en los pezones, comprenderá bien por qué es una de las principales razones por las que muchas personas abandonan la lactancia en los primeros días. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes, y la misma opción no funcionará para todas las situaciones. En primer lugar, es de suma importancia abordar la causa del dolor en el pezón. La mayoría de los daños en los pezones son causados por un agarre incorrecto. También hay otras condi

Existen en el mercado diferentes mini copas hechas de plata de ley 925 que aprovechan las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias naturales de la plata, proporcionando un entorno curativo para los pezones lacerados. Estas mini copas se colocan sobre los pezones, y ayudan a proteger y a curar los pezones lacerados. Simplemente se colocan las copas sobre los pezones (usando el sostén para mantenerlas en su lugar). Se usan de día y de noche entre las tetadas (alimenta

Una de las razones por las cuales se basan la mayoría de nuestros hospitales en la practica de separar al bebé de la madre o criador tan pronto el parto es por la creencia de que el bebé se debe calentar bajo lámparas. Sin embargo, estudios demuestran que los bebés están mucho más calientes sobre el pecho de la madre u otro criador. Se recomienda que una vez nace el bebé, se deje sobre la piel desnuda de la madre o criador, y se cubra con una frisa o toalla seca. Esta prác

Durante la primera hora de alertes después del parto, es importante que el infante y la madre permanezcan en contacto “piel con piel” (la piel del infante en contacto directo con la piel de la madre, ya que ayuda a que el infante se interese por el pecho, en especial en infantes dormilones. El contacto piel con piel inmediatamente luego del parto ayuda a mantener al infante en la temperatura adecuada; y disminuye el riesgo de hipoglicemia (que se asocia con el estrés y el frí

En los primeros días de la lactancia, mientras que no es normal sentir dolor en los pezones, sí es normal sentir cierta sensibilidad, a medida que los pezones se van adaptando a las tetadas (alimentaciones) continuas. Es por esto que recomienda adquirir la crema para los pezones de su preferencia antes de que nazca su bebé; y llevar un tubo o frasco en su bolsa de hospital, para que esté listo en el momento que lo necesite. Cuando se trata de elegir la crema para pezones ad

Al igual que con cualquier habilidad nueva, la lactancia requiere práctica para perfeccionarse. El bebé tiene que aprender a agarrar una gran cantidad de tejido mamario (el pezón y la areola) para extraer la leche de manera eficaz. Si el labio del bebé está metido hacia adentro, o su agarre es demasiado superficial (no es profundo), esto puede causar fricción contra el pezón. Es vital conseguir el agarre correcto desde el principio para evitar los pezones adoloridos. El agarr

El calostro es el nombre de la primera leche que está presente desde aproximadamente las 16 semanas de gestación, e inmediatamente después del nacimiento. La producción de calostro es de bajo volumen, y tiene muchos factores de protección para el bebé. El calostro es una leche espesa y algo pegajosa que suele ser de color amarillo o naranja. Proporciona todos los nutrientes y líquidos que su recién nacido necesita en los primeros días. También contiene muchas sustancias para

La investigación nos dice que el dolor temprano en el pezón generalmente mejora en las dos semanas más o menos después del nacimiento. Pero mientras estés sufriendo, mereces ayuda y apoyo. Si bien hay una serie de causas de dolor en el pezón, con mucho, la más común es que el bebé no tenga un agarre profundo al pecho (“agarre superficial"). Cuando esto sucede, el pezón se aplasta entre la lengua del bebé y el techo de su boca; y luego desde las la tetada se ve aplastado (en f

El dolor durante la lactancia es un signo de un problema y no debe ignorarse. Aunque los pezones sensibles son comunes durante los primeros días de lactancia, estamos hablando de una sensibilidad que generalmente ocurre durante aproximadamente un minuto, cuando el bebé se aperra por primera vez al pecho. Para molestias menores, puede probar el tratamiento en casa. Pero el dolor que es grave o continuo o que ocurre de nuevo después de que parecía desaparecer debe ser revisado

Cuando empiezas a amamantar, es posible que puedas tener pezones doloridos o sensibles. Esto es muy común en la primera semana de lactancia , y generalmente se debe a que el bebé no se agarra correctamente (no hace un agarre profundo). Es importante corregir esto lo antes posible buscando ayuda con una especialista en lactancia IBCLC, ya que estas pueden observar qué está ocurriendo, y ayudarle a un buen manejo de la lactancia. Cuando se lacta, la leche se crea en un sistem

El dolor en los pezones durante la lactancia a menudo es causado por un agarre inadecuado o un mal posicionamiento. Si bien el dolor leve es normal, el dolor persistente o severo, el agrietamiento o el sangrado indican un problema que debe abordarse. Lo primero y más importante que se debe hacer si se tiene dolor en los pezones debido a la lactancia es verificar cómo se coloca y se agarra el bebé en el pecho. Cuando el bebé está posicionado y agarrado correctamente, la presió

Mientras que es “normal” esperar cierta molestia en los pezones en los primeros dias cuando comience a amamantar (es posible sentir una sensación incómoda los primeros segundos de la tetada); a medida que el bebé comienza a succionar y la leche baja, la molestia disminuye, la lactancia se vuelve más cómoda. Esta molestia inicial en los pezones al comienzo de la tetada va mejorando dentro de los dos a cuatro días posteriores al nacimiento, siempre y cuando el bebé está bien p

Un remedio que se ha hecho popular en el mundo de los profesionales de la lactancia es el ungüento APNO del Dr. Newman (“all purpose niple ointment” o crema para los pezones para tratar todas las condiciones), que solo se consigue por prescripción médica. Este ungüento cubre diferentes problemas en los pezones, ya que es una mezcla de ungüento antibacterial y antimicótico, junto con un esteroide, para tratar diferentes tipos de infecciones, y reducir la inflamación. La lacta

Aunque la lactancia es algo natural, los estudios muestran que los desafíos en la lactancia, tales como los pezones lacerados o adoloridos, son factores en la decisión de una persona de dejar de amamantar. Una consultora de lactancia certificada (IBCLC) u otra especialista de lactancia (como las IYCFS o CLAAS) pueden ayudar a resolver cualquier desafío en la alimentación del bebé. El dolor durante la lactancia es un signo de un problema y no debe ignorarse. Si estás leyend