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Monitoreando la frecuencia cardiaca durante el ejercicio en la gestación
Algunas personas gestantes utilizan un brazalete o una correa para el pecho, para monitorear la frecuencia cardíaca, y no sobrepasarse en el ejercicio. Durante la gestación la cantidad de sangre bombeada por el corazón (proporción cardíaca) aumenta entre un 30 y un 50 %. A medida que aumenta el gasto cardíaco, la frecuencia cardíaca en reposo se acelera desde una tasa normal de preembarazo de aproximadamente 70 latidos por minuto hasta 90 latidos por minuto. Los monitores de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 28, 20234 min read


¿En qué consiste el evento de “La Gran Tetada”?
Los eventos de "La Gran Tetada" ( Big Latch On) tienen lugar en lugares registrados de todo el mundo, donde las personas se reúnen para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 25, 20233 min read


Semana de lactancia asiático-estadounidense, hawaianos nativos e isleños del Pacífico
Del 15 al 21 de agosto se celebra la semana de lactancia entre asiático-estadounidenses, hawaianos nativos e isleños del Pacífico. El...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 15, 20232 min read


Amamantar es más fácil cuando todos se prestan a prestar apoyo
Al hacer que sea posible amamantar y trabajar, las sociedades funcionan. La lactancia ofrece a las crías beneficios nutricionales y de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20233 min read


Amamantar y trabajar: ¡hagamos que sea posible!
Las mujeres no deberían verse obligadas a elegir entre amamantar a sus hijos y trabajar: Más de quinientos millones de mujeres...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20233 min read


Semana Mundial de la Lactancia 2023
La Semana Mundial de la Lactancia (SML) es una campaña mundial para crear conciencia y estimular la acción sobre temas relacionados con...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Aug 1, 20232 min read


Las migrañas y los dolores de cabeza durante la gestación
Muchas personas gestantes sufren de migrañas y dolores de cabeza durante la gestación. Se piensa que el aumento de los niveles...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 6, 20234 min read


Lactando en público
Uno de los beneficios de dar el pecho es que es fácil de hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Si vamos a salir con el bebé,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jul 5, 20233 min read


Prenviendo la deshidratación durante la gestación
La deshidratación ocurre cuando su cuerpo usa más agua de la que bebe. Muchos de nosotros asumimos que sentir sed es una señal de que estamos a punto de deshidratarnos, pero en realidad, la sed es un síntoma tardío de deshidratación. Ya estamos muy deshidratados cuando sentimos sed. El mantenerse hidratada durante la gestación es importante, ya que: El volumen de sangre aumenta durante la gestación (puede hasta duplicarse). Si no se ingiere suficiente agua, la presión arteria

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 26, 20234 min read


Cómo equilibrar la vida junto con la lactancia
En los primeros días de todo bebé, la lactancia puede tener sus desafíos. Tener un nuevo bebé y aprender a dar el pecho suele tomar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 22, 20232 min read


Consejos para cuando el parto “se atrasa”
Muy pocos bebés nacen en la fecha aproximada de parto (un 5%). Los bebés nacen cuando les apetece. El inicio del trabajo de parto es...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 13, 20236 min read


Cómo mantener al bebé fresco cuando hace calor
Cuando tenemos pronosticado una ola de calor, las familias con bebés que viven en países más cálidos deben hacer ajustes, ya que es bien...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 8, 20233 min read


Preparando un plan de lactancia
Muchas gestantes escriben un plan de parto antes de la llegada de su bebé, pero olvidan que es igual de importante preparar un plan de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 7, 20233 min read


Plan de parto para parto por cesárea
Ya sea que esté ya programado un parto por cesárea o que termine en una cesárea no planificada, pensar en sus preferencias con anticipación puede prepararla emocionalmente, como también facilitar la recuperación luego de la cesárea. Si bien los planes de parto pueden ser cambiantes, el ejercicio de crearlos puede incitar a la persona a hacer preguntas, y pensar en todos los aspectos de la experiencia de parto, incluido el parto por cesárea; aparte de que los planes de parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jun 7, 20235 min read


Utilizando las propiedades curativas naturales de la plata para curar los pezones lacerados
Existen en el mercado diferentes mini copas hechas de plata de ley 925 que aprovechan las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias naturales de la plata, proporcionando un entorno curativo para los pezones lacerados. Estas mini copas se colocan sobre los pezones, y ayudan a proteger y a curar los pezones lacerados. Simplemente se colocan las copas sobre los pezones (usando el sostén para mantenerlas en su lugar). Se usan de día y de noche entre las tetadas (alimenta

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 23, 20235 min read


Manteniendo la piscina del hogar segura
Si tiene una piscina o jacuzzi en el hogar, la seguridad es fundamental, ya que se encontró que un 58% de los ahogamientos entre los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20233 min read


Los chalecos salvavidas para infantes
Los chalecos salvavidas para infantes son una parte esencial de la lista de cosas que debemos llevar cuando la familia se dirige a un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20233 min read


Seguridad en el agua con los infantes
Con los meses de verano, el sol y el calor, llegan los días de jugar en el agua. Sin embargo, hay que tener precauciones y seguir...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 16, 20234 min read


Cualidades para tener en cuenta al comprar protector solar de bebé
Hay algunas cualidades importantes para tener en cuenta a la hora de comprar protector solar para bebé, tales como: Ingredientes—Si se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20234 min read


Ropa de protección solar para bebés e infantes
Los bebés e infantes tienen una piel más fina y sensible, por lo que se recomienda que los criadores y cuidadores desarrollen buenos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
May 9, 20234 min read
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