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El primer trimestre de gestación
El primer trimestre de gestación es un momento que combina alegría, ansiedad, emoción y hasta temor. Igualmente, los cambios físicos son...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 16, 20244 min read


Preguntas para hacerle al potencial pediatra en la visita prenatal
Ahora que te estás acercando al final del embarazo, es hora de prestar atención a la elección de un pediatra para el bebé. Le sugerimos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20235 min read


10 cosas que tienes que hacer antes de irte de parto
¿Crees que estás lista para el parto? No hasta que te hayas ocupado de estas tareas imprescindibles antes de que nazca el bebé. Toma ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20235 min read


Bocadillo de rollos de canela hechos de garbanzos y dátiles son buenos para el parto y posparto
Comer alimentos ricos en nutrientes que tengan un gran impacto en el departamento de nutrición tanto en la gestación como en el posparto es clave . Y los dátiles están repletos de micronutrientes de apoyo a la recuperación posparto y la lactancia, que incluyen: Hierro para ayudar a reponer la sangre perdida durante el parto. Calcio y magnesio para apoyar la salud ósea. Los dátiles pueden apoyar un trabajo de parto saludable. Se ha demostrado que comer dátiles a partir de la

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 14, 20234 min read


Batido de dátiles y guineos (plátanos) para prepararse para el parto fisiológico
Probablemente hayas escuchado que comer dátiles hacia el final del embarazo es una cosa. Hay investigaciones que demuestran que si comes hasta 6 dátiles al día, a partir de las 36 o 37 semanas de gestación, puede ayudar a suavizar o madurar tu cuello uterino antes de tu gran día. También se ha dicho que puede reducir su necesidad de inducción de trabajo de parto. Las personas que comieron dátiles diariamente durante los nueve meses de gestación tenían menos probabilidades qu

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20235 min read


Receta de dátiles rellenos de queso brie para preparar el cuerpo para el parto
De todas las cosas que podemos hacer naturales para ayudar con el nacimiento, comer dátiles es una de las pocas que tiene una investigación real para respaldarlo. Los estudios son prometedores y apuntan a reducir las posibilidades de necesitar Pitocina para inducir o aumentar las contracciones del trabajo de parto. Sin embargo hay una buena cantidad de personas que no le gusta comerlos, lo que requerirá algo de creatividad (la recomendación es comer 6 dátiles al día). En

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20234 min read


América Latina tiene la mayor tasa de cesáreas del mundo
" Para cambiar el mundo, primero hay que cambiar la forma de nacer "~ Michael Odent La tasa "ideal" de cesáreas -las que realmente se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 25, 20235 min read


Receta de dátiles rellenos para suavizar el cuello uterino
Es posible que hayas escuchado que comer seis veces al día al final del embarazo es una buena técnica de inducción natural. En resumen,ingerir seis dátiles al día (a partir de 4 semanas anted de la fecha estimada de parto) pueden resultar en una primera etapa de trabajo de parto latente más corta (cuando su cuello uterino se acorta, se ablanda y comienza a abrirse) y menos probabilidad de inducción o aumento/acceleración del trabajo de parto. Esta increíble receta de dátiles

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 23, 20234 min read


Bocados energéticos de tarta de manzana para el trabajo de parto
El trabajo de parto quema una gran cantidad de energía, por lo que es una buena idea tener meriendas nutritivas a mano para ayudarte a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 21, 20234 min read


¿Qué es un VBAC?
Para personas que han experimentado una cesárea, sí es posible que se pueda tener un próximo bebé por vía vaginal. Esto se conoce como...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20235 min read


¿Qué es una cesárea?
Durante un parto por cesárea, se da a luz al bebé a través de incisiones quirúrgicas hechas en el abdomen y el útero por el obstetra. Un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20234 min read


¿Qué es un parto vaginal asistido?
Un parto vaginal asistido es cuando el obstetra usa fórceps o un dispositivo de vacío (ventosa o "vacuum") para sacar al bebé de la...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20234 min read


¿Qué es un parto vaginal?
En un parto vaginal, su bebé nace a través de la vagina o el canal de parto. Es la forma preferida y común de dar a luz a un bebé,...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 20, 20234 min read


Prueba de audición en el recién nacido
La mayoría de los bebés se somete a una prueba de audición poco después del nacimiento, generalmente antes de salir del hospital. Se...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


Detección de enfermedaded metabólicas del recién nacido
Para esta prueba se pincha el talón del bebé para tomar una pequeña muestra de sangre. Esta sangre se usa para detectar muchas...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20234 min read


Inyección de vitamina K en el recién nacido
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que todos los recién nacidos reciban una inyección de vitamina K luego del nacimiento....

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20233 min read


El uso de antibióticos en los ojos del bebé luego del nacimiento
El bebé puede recibir un ungüento antibiótico para prevenir las infecciones oculares que pueden contraer durante el parto. Las...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20234 min read


Evaluación de Apgar
La prueba de Apgar es una forma rápida para que los médicos y parteras averigüen si el bebé está sano o necesita atención médica...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 16, 20234 min read


Caderas desalineadas y dolor lumbar en el posparto
Durante la gestación el cuerpo sufre múltiples cambios durante el curso del embarazo. A medida que el útero se "estira", los cambios...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 10, 20235 min read


Smoothie (batido) de guineo (plátano) e higo para aumentar la energía en las gestantes
¿Embarazada y cansada? ¡Tienes que probar esta receta para aumentar la energía! Puedes hacer un batido de higo y guineo (plátano), ...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Sep 7, 20234 min read
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