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La Importancia De Tratar Las Ataduras Del Tejido Oral (TOTS)
Los términos “frenillo lingual” y “frenillo labial o maxilar” se refieren a los tejidos orales atados (TOT), que pueden presentar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 27, 20254 min read


La lactancia puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede ser difícil
Es posible que hayas escuchado a la gente describir la lactancia como una de las cosas más naturales del mundo. Ciertamente es cierto que se han estado amamantando a los bebés desde el principio de los tiempos, pero eso no significa que siempre sea fácil. La lactancia puede ser una experiencia maravillosa, pero también puede ser difícil. Es normal encontrarla desafiante al principio; después de todo, es una nueva habilidad que tanto tú como tu bebé tienen que dominar. La

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 25, 20253 min read


Las personas con obesidad están a mayor riesgo de retraso en la “llegada” de la leche
El bajo suministro de leche es una razón frecuentemente citada por la que las personas dejan de amamantar antes de lo previsto; y esto es...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 23, 20256 min read


Semana de la Doula 22-28 de marzo
Hoy, 22 de marzo, es el Día Mundial de la Doula, el comienzo de la Semana Mundial de la Doula, que se extiende hasta el 28 de marzo, y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20254 min read


Dieta mediterranea durante la gestación para reducir el riesgo de preeclampsia
El seguir una dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, granos integrales, grasas saludables y proteínas magras durante la gestación...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20255 min read


Llevar una dieta saludable reduce el riesgo de preeclampsia
¿Existe una conexión entre la dieta de la persona gestante y la preeclampsia? La nutrición tiene un papel importante que desempeñar...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 22, 20255 min read


Comprender el diagnóstico de Síndrome de Down y los próximos pasos
El síndrome de Down es una condición en la que un bebé nace con un cromosoma adicional número 21. El síndrome de Down, también llamado...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 21, 20254 min read


El síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede afectar la lactancia
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal que ocurre en las mujeres, que causa un exceso de hormonas masculinas. Estas hormonas pueden causar síntomas como períodos irregulares, acné, aumento de peso y dificultad con la fertilidad. El síndrome de ovario poliquístico es una causa común de infertilidad y puede aumentar el riesgo de desarrollar otras afecciones como la presión arterial alta. Las personas con síndrome de ovario poliquístico producen n

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 19, 20256 min read


La diabetes puede causar retraso en la llegada de la leche
Las personas con diabetes (diabetes tipo 1, tipo 2 , y diabetes gestacional) pueden tener niveles de prolactina (la hormona de producir leche) más bajos que las personas sin esta condición. La prolactina es la hormona que se libera dentro del cuerpo de para producir leche después del nacimiento del bebé. La producción de leche (lactogénesis II) generalmente aumenta en el tercer o cuarto día después del parto. Sin embargo, los niveles más bajos de prolactina encontrados en per

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 18, 20256 min read


La lactancia sin embarazo (lactancia inducida)
La lactancia inducida es el proceso de iniciar la producción de leche en una persona que no ha dado a luz, a menudo solicitado por...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 15, 20253 min read


El chocolate oscuro ayuda a aminorar el dolor de parto
El chocolate oscuro, para una amplia gama de propósitos terapéuticos, como la analgesia o el tratamiento del dolor, tanto por las sociedades antiguas como por la medicina moderna, da credibilidad a la posibilidad de que el chocolate oscuro tenga efectos beneficiosos para la salud. El atractivo sensorial hedónico del chocolate probablemente desencadena la producción de endorfina y cortisol, al igual que otras comidas de de comfort. El dolor del parto es consistentemente uno de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Mar 14, 20255 min read


¿Cuándo volverá mis periodos de menstruación mientras estoy amamantando?
Después de tener un bebé, tus períodos volverán al ritmo de tu propio cuerpo. Si está amamantando a su bebé, es posible que sus períodos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20252 min read


Tratamiento para el líquido amniótico bajo (oligohidramnios)
El bajo contenido de líquido amniótico puede ocurrir en cualquier momento durante el embarazo, aunque es más común cuanto más te acercas a la fecha probable de parto. Un AFI (índice de líquido amniótico) normal es de 5 a 25 cm. Un AFI por debajo de 5 cm significa líquido amniótico bajo. Es más común tener niveles bajos de líquido amniótico en el tercer trimestre. Pero cuando se producen niveles bajos de líquido amniótico en los primeros seis meses de embarazo (los dos primer

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 20, 20255 min read


¿Por qué es importante el índice de líquido amniótico?
El líquido amniótico es el líquido transparente o amarillento que rodea a un feto en el útero mientras se desarrollan. Proporciona nutrición y un cojín protector, permitiendo espacio para que el bebé crezca y se desarrolle. El índice de líquido amniótico mide la cantidad de líquido amniótico que rodea al bebé. Es una forma importante para que su médico obstetra evalúe el desarrollo de su bebé e identifique posibles complicaciones. El índice de líquido amniótico (AFI) mide l

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 20, 20255 min read


Fugas o gotereo de leche
El que los pechos gotereen o incluso rocíen leche en las semanas (y a veces incluso meses) después del parto son un síntoma común y...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 14, 20254 min read


¿Qué es el “slutty pumping” (extracción luego de la intimidad)?
Muchas personas que se extraen la leche afirman en las redes sociales que extraer leche después de la intimidad podría aumentar su suministro de leche. ¿Realmente funciona? Una preocupación que muchas personas que se extraen la leche tienen es que sienten que es mucho esfuerzo para muy poca producción, en promedio: la mayoría de las personas extraen de 2 a 4 onzas (60 a 120 ml) en total de ambos senos, a veces menos si están extrayendo y amamantando, por lo que están cons

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 12, 20253 min read


La mejor banda abdominal para la gestación
Como le sucede a muchas personas gestantes, el segundo trimestre del embarazo marca el comienzo de la creciente barriga de bebé, y con él, algunos serios dolores de crecimiento. A medida que el útero se expande y comienza a crecer fuera de la pelvis (luego de la semana 14 de gestación) los dolores agudos y punzantes que generalmente se encienden. Las bandas para el vientre de embarazo, a veces llamadas cinturones de embarazo o cinturones de maternidad, se envuelven alrededor

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 5, 20258 min read


Los mejores pañitos de bebé
Los buches y el babeo son inevitables cuando se trata de un recién nacido, por lo que abastecerse de paños para eructar es clave para...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 25, 20254 min read


No se recomienda majar alimentos con leche humana
Por lo general, no se recomienda majar alimentos con leche humana porque puede diluir significativamente el valor nutricional de la leche...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 22, 20253 min read


Consejos para reducir el estrés y mejorar la lactancia
La lactancia es una gran oportunidad de unión para la persona que lacta y su bebé, y es saludable para ambas. Pero tener un bebé puede...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 19, 20253 min read
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