Más del 50% de las gestantes experimentan acidez estomacal, especialmente durante el segundo y tercer trimestrede gestación. Por lo general, no es señal de un problema grave, pero puede ser bastante incómodo, e incluso doloroso. La indigestión también es común durante la gestación, y puede ocurrir con acidez estomacal. Si te sientes llena, con gases o hinchada, es probable que tienes indigestión. La acidez estomacal ocurre cuando el ácido gástrico del estómago es empujado ha

El estreñimiento y la acidez son problemas gastrointestinales comunes durante el embarazo, a menudo relacionados con cambios hormonales y físicos. El aumento de los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona pueden ralentizar la digestión, lo que lleva tanto al estreñimiento como al reflujo ácido. Además, el útero en crecimiento ejerce presión sobre el estómago y los intestinos, exacerbando estos problemas. Las hormonas del embarazo hacen que el movimiento de los

La acidez (o ardor de estómago/reflujo ácido) es muy común durante el embarazo, especialmente a partir del segundo trimestre y más intensa en el tercero. Afecta a muchas embarazadas. A veces, poco después de comer (y a veces incluso entre comidas) algunas gestantes pueden experimentar una sensación de acidez (ardor o irritación) justo debajo del esternón. Esto ocurre debido a las hormonas del embarazo. Las hormonas del embarazo relajan los músculos del estómago, y retrasan e

✅ Mantén una buena postura al comer, de forma que tú estómago tenga suficiente espacio para digerir los alimentos. ✅ Ingiere pequeñas meriendas durante el día en lugar de comidas grandes. ✅ Come despacio. ✅ Evita las grasas y demasiados condimentos en las comidas. ✅ Permanece sentada durante la primera hora luego de comer. ✅ Evita acostarte luego de comer. ✅ Evita comer cosas pesadas de dos a tres horas antes de acostarte. ✅ Evita ingerir líquidos inmediatamente antes o inmed