Es de suma importancia que toda gestante conozca que precauciones debe tomar en cuenta si esta tiene a gatos de mascotas, o hay gatos en su vecindario.
Sin embargo, contrario a las creencias populares, no es necesario que regales al gato si estás embarazada. Pero sí debes tomar ciertas precauciones para mantener a tu bebé por nacer saludable. Esto es porque hay un parásito que le da a los gatos llamado “Toxoplasma gondii”, el cual puede causar deformidades en el bebé por nacer si la gestante se contagia durante el embarazo.
Uno se puede contagiar de este parásito si come carnes infectadas crudas o poco cocidas; o si ingiere por accidente los huevecillos de este parásito, el cual se encuentra en las heces fecales de los animales infectados. El miedo a los gatos es que un 30% de ellos ya se encuentran infectados, y los huevecillos salen en sus heces. Le toma al parasito unas 24 horas en cambiarse en su forma contagiosa una vez sale en las heces. Una puede prevenir infectarse con este parásito cambiando a diario la caja del gato y lavándose bien las manos luego de manejarla.
Ya de por si de un tercio a un medio de las personas ya están infectadas con este parasito, y tienen anticuerpos que los protegen de una nueva infección. Un examen de sangre puede indicar si tienes anticuerpos contra la toxoplasmosis. Si das positivo, entonces no te tienes que preocupar de infectar durante el embarazo. Solamente una nueva infección puede causarle daño a tu bebé.
Si por el contrario, das negativo a la toxoplasmosis, entonces tu gato debe ser examinado a ver si el tiene el parasito. Si tu gato da positivo, entonces por precaución, otro miembro de la familia debe encargarse de la caja del gato.
Otra precaución que deberías seguir es el usar guantes y lavarte bien las manos luego de trabajar con las plantas en el jardín, o si estuviste en la arena, ya sea en el parque o en la playa, ya que los gatos les gusta hacer sus necesidades en estos lugares.
Referencias:
Aguirre, A. A., Longcore, T., Barbieri, M., Dabritz, H., Hill, D., Klein, P. N., Lepczyk, C., Lilly, E. L., McLeod, R., Milcarsky, J., Murphy, C. E., Su, C., VanWormer, E., Yolken, R., & Sizemore, G. C. (2019). The One Health Approach to Toxoplasmosis: Epidemiology, Control, and Prevention Strategies. EcoHealth, 16(2), 378–390. https://doi.org/10.1007/s10393-019-01405-7
İnci, A., Sohel, M. H., Babür, C., Uslu, S., Karademir, G. K., Yürük, M., Düzlü, Ö., Kızgın, A. D., & Yıldırım, A. (2023). An Overview of One Health Concept Focusing on Toxoplasmosis. Tek Sağlık Konseptinde Toxoplasmosis'e Genel Bir Bakış. Turkiye parazitolojii dergisi, 47(4), 256–274. https://doi.org/10.4274/tpd.galenos.2023.38039
El libro “La Mala Barriga: Nauseas y vómitos en el embarazo” es un libro dirigido para las personas que sufren de náuseas matutinas, llenando un gran vacio en la literatura sobre la gestación, con consejos y fuentes de alivio para sobrevivir esta etapa del embarazo. Disponible en https://amzn.to/3feL41k
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones. El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.
#embarazo #gestacion #nacimiento #parto #posparto #lactancia #amamantamiento #crianza #clasesdeparto #clasesprenatales #yogaprenatal #bellydancingprenatal #doula