
Uno de los primeros síntomas del embarazo es también uno de los más difíciles: las náuseas matutinas o mala barriga. Y aunque se llama náuseas matutinas, la sensación de que podrías vomitar en cualquier momento puede persistir todo el día.
Al menos el 70 por ciento de las personas gestantes experimentan náuseas y vómitos en el primer trimestre, que generalmente comienzan alrededor de las 6 semanas de embarazo. Pero solo porque las náuseas (y vómiyis) de embarazo sean una parte esperada del embarazo no significa que tengas que sufrirlas.
Las náuseas del embarazo son difíciles de manejar, porque lo que funciona para una persona no siempre funciona para otra. con esta lista de productos para aliviar las náuseas del embarazo, estamos bastante seguros a que hay algo aquí que también puede ayudarte.
El libro “La Mala Barriga: Nauseas y vómitos en el embarazo” es un libro dirigido para las personas que sufren de náuseas matutinas, llenando un gran vacio en la literatura sobre la gestación, con consejos y fuentes de alivio para sobrevivir esta etapa del embarazo. Disponible en https://amzn.to/3feL41k
Bombones Pink Stork Sweet Peppermint Nausea Sweets:
Considere estos bombones de menta orgánica, que contienen vitamina B6, para eliminar las náuseas y frenar las náuseas del embarazo. Disponible en https://amzn.to/3WAxlVs

Bombones Ginger Tummy Drops: Si el ginger ale (refresco de gengibre) ha sido durante mucho tiempo su alivio para el malestar estomacal, pruebe estas gotas que se envuelven en la boca. Abre una nueva ventana para un remedio rápido y totalmente natural. Son orgánicos, sin gluten, kosher, sin OGM (GMO), rellenos de extracto de jengibre, y están probados por terceros para su pureza. Además, las gotas envueltas individualmente son fáciles de poner en tu bolso para cuando te dan náuseas y estás fuera de casa. Disponible en https://amzn.to/4h6iuu0
Bombones Preggie Pop Drops: Sus aceites esenciales botánicos (que incluyen jengibre, cítricos, lavanda y menta) alivian las náuseas, vienen en cuatro sabores súper agrios por envase: limón, manzana verde, frambuesa y mandarina. Saben bien, y para muchas mujeres embarazadas, funcionan. Disponible en https://amzn.to/42tzZQn
Bombones Belly Comfort: Los cítricos y el jengibre son remedios seguros y probados para las náuseas, y estos bombones orgánicos están hechos con hierbas de alta calidad y de grado farmacopea. Las pastillas están verificadas sin OGM (GMo), y todos los ingredientes están certificados como orgánicos. Los bombones están envueltos individualmente para que puedas tener algunos contigo durante todo el día (lo que los fanáticos dicen que es crucial, porque estos funcionan mejor para evitar las náuseas inminentes en lugar de combatirlas cuando ya se han afientado). Disponible en https://amzn.to/42pswlB
Inhalador Basic Vigor Stomach Soother Aromatherapy Inhaler: La investigación sobre las náuseas y los vómitos en embarazadas solo ha demostrado la eficacia del limón como agente contra las náuseas; pero hay algunas investigaciones que sugieren que los vapores de menta y jengibre inhalados también alivian las náuseas en el estómago, por lo que si está lidiando con náuseas ocasionales, este es un producto excelente y conveniente para probar. Básicamente es un pequeño tubo lleno de una mezcla de aceites esenciales: menta verde, menta, jengibre y lavanda, para ser exactos. Si sientes náuseas, abres el tubo e inhalas. Suena demasiado fácil de trabajar, pero muchas gestantes encuentran que el aroma fresco puede enmascarar otros olores que te hacen sentir incómoda, y puede evitar la mala barriga. El pequeño tubo también es fácil de llevar contigo. Disponible en https://amzn.to/4aBfOCs
En algunos casos la mala barriga puede durar más allá del primer trimestre. Trate de construir una red de partidarios que puedan ayudarle hasta que se haya recuperado.
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones.
El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6
Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
#embarazo #gestación #nacimiento #parto #posparto #lactancia #amamantamiento #crianza #clasesdeparto #clasesprenatales #yogaprenatal #bellydancingprenatal #doula #náuseasmatutinas #malabarriga #náuseasdelembarazo
Comentarios