Se sabe que la estimulación del pezón causa un aumento de la oxitocina para estimular el reflejo de la leche al amamantar. También se sabe que la estimulación del pezón puede ayudar a estimular las contracciones uterinas para preparar el cuerpo para el trabajo de parto, estimular el trabajo de parto o fortalecer las contracciones. Esto puede ser una alternativa a recibir pitocina para una inducción.
La estimulación de los pezones se puede hacer con nuestras manos o con un sacaleches. Con nuestras manos queremos colocar los dedos en lados opuestos del pezón, presionar suavemente hacia atrás/adentro, luego tirar hacia adelante y luego girar/enrolar en la punta. Lo puede hacer la pareja o uno mismo. Se recomienda hacer 15 minutos en cada lado, alternando lados durante hasta 2 horas. Esto puede ser cansón después de un tiempo.
Cuando se utiliza el sacaleches para inducir el trabajo de parto, generalmente se recomienda usar su extractor de leche durante aproximadamente 15 minutos en cada seno y cambiar entre sus senos de manera consistente. Se recomienda encontrar encontrar la velocidad y la succión más eficientes y cómodas para la persona. Para encontrar un nivel de comodidad óptimo, se recomienda aumentar la succión del sacaleches de leche gradualmente, hasta que se vuelva un poco incómodo y luego bajar la succión ligeramente.
No importa la técnica que se utilice, eventualmente se comienza a experimentar contracciones fuertes y consistentes, porque esta estimulación ayuda a liberar oxitocina del cerebro, lo que a su vez a menudo hace que el útero se contraiga. Estas contracciones pueden comenzar de inmediato o hasta una hora después de haber terminado de estimular los pezones para inducir el trabajo de parto. Una vez que comiencen estas contracciones, se recomienda dejar de estimular, y dejar que el trabajo de parto continúe de forma natural.
Si las contracciones se detienen o se ralentizan significativamente, entonces se recomienda estimular los pezoned durante unos cinco minutos en cada pecho hasta que las contracciones aumenten a unos cinco minutos de diferencia. Por otra parte, si no se comienza a tener contracciones aproximadamente una hora después de estimular los pezones para inducir el trabajo de parto, se recomienda tomar un descanso e intentarlo de nuevo otro día.
Referencias:
Takahata, K., Horiuchi, S., Tadokoro, Y., Shuo, T., Sawano, E., & Shinohara, K. (2018). Effects of breast stimulation for spontaneous onset of labor on salivary oxytocin levels in low-risk pregnant women: A feasibility study. PloS one, 13(2), e0192757. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0192757
Takahata, K., Horiuchi, S., Tadokoro, Y., Sawano, E., & Shinohara, K. (2019). Oxytocin levels in low-risk primiparas following breast stimulation for spontaneous onset of labor: a quasi-experimental study. BMC pregnancy and childbirth, 19(1), 351. https://doi.org/10.1186/s12884-019-2504-3
Para hacer una cita para clases o consultas, llene el siguiente formulario: https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.
Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.
Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.
Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.
Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.
Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.
Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.
Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.
Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS
Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:
El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea
El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD
Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones. El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6
Para hacer una cita para clases o consultas, llene el siguiente formulario: https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6
NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.
#embarazo #gestacion #nacimiento #parto #posparto #lactancia #amamantamiento #crianza #clasesdeparto #clasesprenatales #yogaprenatal #bellydancingprenatal #doula #inducción
Comments