El trabajo de parto es una experiencia única. Para algunas personas, se acaba en cuestión de horas o menos. Para otros, un trabajo de parto largo puede poner a prueba los límites de la resistencia física y emocional. No sabrás cómo se desarrollará el parto y el parto hasta que suceda. Pero puedes prepararte entendiendo la serie de eventos que normalmente tienen lugar durante el trabajo parto y el parto (nacimiento). El parto temprano, o la fase latente, marca el comienzo de

Una bola (pelota) de maní es justo lo que parece, una pelota de yoga que tiene forma de maní. Tiene dos extremos más grandes que se...

Durante la primera etapa del parto, probar diferentes posiciones puede ayudar a manejar el malestar y potencialmente acelerar el parto. Las posiciones verticales como caminar, estar de pie y balancearse, así como inclinarse o ponerse en cuclillas, pueden aprovechar la gravedad para ayudar en la dilatación y el descenso fetal. Las posiciones de descanso como acostarse de lado o arrodillarse pueden proporcionar alivio y permitir el descanso entre las contracciones. La primera e