El PUMP Act  (Providing Urgent Maternal Protections for Nursing Mothers Act) es una ley federal  de Estados Unidos promulgada en diciembre de 2022 (como parte del Consolidated Appropriations Act 2023), que entró en vigor inmediatamente, aunque las protecciones de remedios y demandas se fortalecieron a partir de abril 2023. Esta ley aplica en Puerto Rico  porque Puerto Rico es un territorio de Estados Unidos y está sujeto a las leyes federales laborales bajo la Fair Labor Sta

Las salas de lactancia en el empleo deben ser espacios privados, higiénicos y cómodos en el lugar de trabajo, diseñados para que las personas en período de lactancia puedan amamantar o extraer y almacenar su leche de manera segura durante la jornada laboral. El derecho a estas salas y al tiempo para usarlas está protegido por ley en muchos lugares, obligando a los empleadores a proporcionarlas. Para cumplir con esto, las empresas deben habilitar un área que incluya elementos

En 2025, Puerto Rico consolidó las leyes de lactancia con la promulgación de la Ley 87-2025 , conocida como el Código de Lactancia . Esta ley establece el derecho de las personas que lactan a 1 hora de descanso remunerada al día para extraer leche o amamantar; un período que puede ser acumulado, así como la obligación de los patronos de proporcionar salas de lactancia adecuadas, privadas e higiénicas. El código también prohíbe al patrono usar la lactancia como motivo de des

Hay un componente psicológico de la lactancia, y la cantidad de estrés, miedo o ansiedad que está experimentando puede afectar la bajada...

La extracción poderosa es una forma de imitar las tetadas de maratón con un extractor de leche. Es una estrategia que usan las personas para aumentar su producción de leche cuando principalmente están amamantando o extrayendo leche exclusivamente. La idea es vaciar el pecho mediante la extracción rápida, de encendido y apagado constante del sacaleches. Básicamente, se engaña al cuerpo para que piense que necesita producir más leche, DE INMEDIATO. Si se desea aumentar la prod

¿Saliste del hospital o de tu clase de lactancia y te dijeron: "No extraigas leche durante al menos las primeras 6 semanas" ? Este...

En 2025, Puerto Rico consolidó las leyes de lactancia en el lugar de trabajo con la promulgación de la Ley 87-2025 , conocida como el Código de Lactancia . Esta ley establece el derecho de las personas que lactan a 1 hora de descanso remunerada al día  para extraer leche o amamantar; un período que puede ser acumulado, así como la obligación de los patronos de proporcionar salas de lactancia adecuadas, privadas e higiénicas. El código también prohíbe al patrono usar la lactan