Se recomienda descansar durante el parto temprano, ya que es la etapa más larga del parto; y conservar la energía es importante cuando el trabajo de parto se vuelve más intenso. Por lo general, el consejo es descansar e intentar tomar una siesta durante el trabajo de parto temprano, lo cual es un gran consejo, especialmente si estás muy cansada o es tarde por la noche. Pero si se está despertando de una noche completa de descanso, o te sientes bastante descansada, entonces

La terapia de calor y frío son métodos no farmacológicos y no invasivos que generalmente son seguros y efectivos para aliviar el dolor...

El tener una mente positiva puede ayudarte a tener una buena experiencia de parto. Cuando estamos temerosas, ansiosas y negativas...

Durante la gestación es la única etapa de nuestras vidas donde la palabra “dieta” no significa ni reducir calorías ni un grupo...

Es normal sangrar bastante, en especial en los primeros tres días posparto (para algunas, el sangrado es abundante los primeros 10 días posparto). Luego de esto, el sangrado va disminuyendo, cambiando de rojo intenso, a rosado, luego a marrón, y finalmente a un amarillo claro. Ya entre la cuarta y sexta semana, este sangrado debe haber parado. Es importante recalcar que si los coágulos en los primeros días son muy grandes (del tamaño de una pelota de ping-pong), o sangras

La posición de sastre sentado (tailor sitting), o sentado con las rodillas dobladas y los tobillos cruzados, es una variación relajante...

Una de las quejas más comunes durante el embarazo es el dolor de espalda. De hecho, se estima que más de la mitad de las mujeres...

Los bebés suelen nacer cubiertos de una sustancia de aspecto blanco y cremoso llamada vérnix caseosa.  El vérnix caseosa es una capa...

Antes de que nazca el bebé se recomienda entrevistar y elegir un pediatra para su bebé. ¿Te preguntas cómo encontrar un buen pediatra...

Un exceso de líquido amniótico (polihidramnios) ocurre en aproximadamente el 1% de los embarazos. El polihidramnios puede ocurrir si...

El líquido amniótico es una parte muy importante del desarrollo fetal. Es el fluido que rodea a tu bebé mientras crecen dentro de tu...

El líquido amniótico es el líquido que rodea y protege al bebé dentro del útero. La cantidad de líquido amniótico aumenta según...

Tenemos que tener claro que el parto es un proceso fisiológico “natural” y normal. Si la parturienta no presenta ninguna complicación en...

Ya para la semana 32 el bebé está tan grande que una comienza a sentirse cansada, y pesada. Para el colmo, también comienzan otras...

El verano en es abrasador, con temperaturas e índices de calor que se disparan a los 90 y 100 grados F (32-37 C), semana tras semana. Es...

¡Estar presente cuando el bebé llega al mundo es increíble! Pero hay muchas parejas que simplemente se sienten abrumados e inseguros de...

Una prueba de GBS (Streptococcus del Grupo B), que se realiza comúnmente durante el embarazo, comprueba la presencia de bacterias GBS en...

Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de...

Para toda gestante, la mejor forma de prepararte mental, física, y emocionalmente para el trabajo de parto y parto es de hacer de tu preparación una prioridad. Para prepararnos, la meditación junto con las afirmaciones son un elemento de gran ayuda. El practicar la meditación (afirmaciones, hipnoparto, terapia de luz, terapia de colores) durante el embarazo, será beneficioso para manejar el dolor de parto, y fomentar que el proceso de parto sea más fácil. Los beneficios de

Una de las claves para un parto exitoso es el no tener miedo a ese momento tan especial. Cuando tenemos miedos, nos tensamos, respiramos...