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¿Puedo comer pescado durante la lactancia?
La respuesta es sÃ, la persona que lacta puede comer pescado, siempre y cuando tenga cuidado con el tipo de pescado y la cantidad que...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 26, 20243 min read
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22 de febrero: DÃa Internacional de la Lactancia en Público
El DÃa Nacional de la Lactancia en Público es un dÃa para reconocer la importancia de la lactancia para la salud infantil, y para darle a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 22, 20243 min read
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¿Se puede eliminar un tatuaje durante la lactancia?
Hoy en dÃa el proceso de eliminar o borrar un tatuaje se ha vuelto cada vez más común. Sin embargo, aunque es común, no está extento de...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20243 min read
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¿Es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia?
Mientras que no hay una respuesta definitiva en cuanto a si es seguro hacerse un tatuaje durante la lactancia (ya que no hay suficiente...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Feb 1, 20244 min read
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Pasos para aumentar la producción de leche
Si por algún motivo le preocupa su producción de leche, hay formas respaldadas por investigaciones para ayudarle a aumentar su producción...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 15, 20243 min read
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Mitos sobre la baja producción de leche (percepción de pobre producción)
Muchas de las personas comienzan a combinar la alimentación del bebé o dejan de dar el pecho debido a la percepción de que no producen suficiente leche.  Comprender como funciona la producción de leche puede ser confuso para muchas personas, en especial en aquellas que piensan que tienen un problema de producción de leche, cuando en realidad no es asÃ. Ciertas investigaciones han encontrado que un 35% de los nuevos criadores dejan de amamantar dentro de las primeras semanas

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Jan 15, 20244 min read
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El alcohol y la lactancia
Durante eventos sociales es posible que se ofrezcan bebidas alcohólicas. Las personas que amamantan a menudo reciben consejos...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 24, 20236 min read
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Cuando se tienen diferencias en opiniones y pensamientos con el pediatra
Durante el primer año de vida del bebé estarán viendo al pediatra del bebé bastante a menudo, obviamente siendo este o esta un...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 23, 20234 min read
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Percepción incorrecta de que se produce poca leche
Si parece que su bebé está amamantando constantemente, es importante saber que no necesariamente indica que su bebé no esté recibiendo...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 5, 20235 min read
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"The Happy Song" de Imogen Heap está cientÃficamente creado para hacer que tu bebé deje de llorar
¿Tu bebé llora mucho? ¿Tu bebé llora en el carro? No sabemos quién necesita escuchar esto ahora mismo, pero "The Happy Song" de Imogen...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 2, 20233 min read
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Bocadillo de rollos de canela hechos de garbanzos y dátiles son buenos para el parto y posparto
Comer alimentos ricos en nutrientes que tengan un gran impacto en el departamento de nutrición tanto en la gestación como en el posparto...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 14, 20234 min read
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Sesiones de fotos de baño de leche
Las sesiones de fotos de baño de leche han crecido en popularidad en los últimos años. Cuando se hacen bien, pueden ser la forma más...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 6, 20233 min read
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Batido de dátiles y guineos (plátanos) para prepararse para el parto fisiológico
Probablemente hayas escuchado que comer dátiles hacia el final del embarazo es una cosa. Hay investigaciones que demuestran que si comes...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20235 min read
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Receta de dátiles rellenos de queso brie para preparar el cuerpo para el parto
De todas las cosas que podemos hacer naturales para ayudar con el nacimiento, comer dátiles es una de las pocas que tiene una...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Nov 2, 20234 min read
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Receta de dátiles rellenos para suavizar el cuello uterino
Es posible que hayas escuchado que comer seis veces al dÃa al final del embarazo es una buena técnica de inducción natural. En...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 23, 20234 min read
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Servicios de Consulta de Lactancia Lacted
En nuestras consultas de lactancia, brindamos apoyo experto para ayudar a las familias a superar los desafÃos comunes de la lactancia. Nuestros servicios están diseñados para satisfacer las necesidades únicas de cada familia, y ofrecemos una gama de opciones para garantizar que reciba el apoyo que necesita. Nuestras consultas individuales se adaptan a sus necesidades y objetivos únicos. Durante una consulta promedio de una hora a hora y media de duración, nos centramos en pro

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 18, 20232 min read
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La regla 5-5-5 es esencial para la recuperación del posparto
La recuperación posparto puede variar en función de las experiencias y circunstancias individuales. FÃsicamente, muchas comienzan a...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 17, 20233 min read
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Receta de granola con dátiles para el embarazo, parto y posparto
Hay evidencia que muestra que comer dátiles puede ayudar a acortar el trabajo de parto, pero no necesariamente lo inducirá. Un estudio...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 13, 20234 min read
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Receta para toallas sanitarias frÃas posparto
Cuando te estás preparando para dar a luz, la mayorÃa de las personas se centran en lo que necesitarán para su bebé: pañales, pañitos para eructar, sacaleches, almohadas de lactancia … y la lista continúa! Pero, hay que considerar lo que necesitarás para cuidar tu propio cuerpo después del parto,especialmente si estás planeando un parto vaginal. Si bien la experiencia del parto vaginal de cada persona es diferente, hay algunos elementos que pueden hacer que los primeros dÃa

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 10, 20234 min read
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Orinar por primera vez después del nacimiento
Hay muchas cosas que suceden justo después del nacimiento que pueden ser una sorpresa para las recién paridas. Una de esas cosas es...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Oct 10, 20233 min read
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