Participar en caminatas y actividades físicas aprobadas durante el embarazo es una forma concreta y valiosa de apoyo de la pareja. Forma parte del acompañamiento desde la gestación y contribuye a preparar el cuerpo y la mente para el parto y el establecimiento de la lactancia. Durante el tercer trimestre del embarazo, el cuerpo de la futura mamá continúa experimentando cambios importantes para prepararse para el nacimiento de su bebé. Aunque el aumento del peso, la presión en

El rol de la pareja es uno de los factores más determinantes para el inicio y mantenimiento exitoso de la lactancia . La evidencia muestra que cuando la pareja se involucra de forma informada, emocional y práctica (sin presionar), aumenta significativamente la probabilidad de iniciar la lactancia, de mantenerla de forma exclusiva y de prolongarla. El inicio de la lactancia es una etapa de aprendizaje, adaptación y conexión entre la madre y su bebé. Durante las primeras horas

El tercer trimestre del embarazo es una etapa llena de emociones, expectativas y preparativos para la llegada del bebé. Sin embargo, también puede traer consigo diversas molestias físicas, como dolor de espalda, presión en la pelvis, cansancio, dificultad para dormir, calambres e hinchazón en las piernas y los pies. Estos cambios pueden afectar la comodidad y el bienestar de la futura mamá, por lo que el apoyo de su pareja adquiere un valor especial. La pareja puede desempeña