Las primeras 6 semanas de lactancia son un período clave de aprendizaje y adaptación tanto para la persona que lacta como para el bebé. Es normal que haya desafíos iniciales, pero con paciencia, técnica adecuada y apoyo, se establece una buena producción de leche y una rutina cómoda. La Academia Estadounidense de Pediatría y la OMS recomiendan lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses. La mayoría de las dificultades se resuelven en estas primeras semanas y los benefi

La resequedad vaginal en el posparto es muy común y suele estar relacionada con los cambios hormonales naturales tras el parto. No eres la única que lo experimenta, y en la mayoría de los casos es temporal. La mayoría de los síntomas mejoran gradualmente cuando se normalizan las hormonas o con el tiempo. No lo ignores si hay dolor intenso, mal olor, fiebre o sangrado abundante, ya que podría indicar infección u otra complicación. Habla abiertamente con tu pareja y con tu pro

Este es un consejo sólido y respaldado por evidencia para embarazos de bajo riesgo. Los hospitales funcionan con relojes; y llegar muy temprano acaba con activar el tuyo. Si estás preparándote para el parto, considera clases de educación prenatal basadas en evidencia. El conocimiento y la preparación marcan una gran diferencia. Quedarte en casa más tiempo durante las primeras etapas del trabajo de parto puede reducir las intervenciones innecesarias que a menudo llevan a una