Las afirmaciones positivas después de una cesárea no son solo frases bonitas. Son una herramienta real y poderosa para tu recuperación física, emocional y mental. Tu cuerpo acaba de pasar por una cirugía abdominal mayor (se abren 7 capas), mientras que tus hormonas cambian drásticamente, el cansancio es intenso y, a veces, surgen sentimientos de culpa, tristeza, comparación o “ no fue como lo soñé” . Las afirmaciones ayudan a transformar esa narrativa interna. Las afirmacion

Tomar fotos del crecimiento de tu barriga durante el embarazo es una forma preciosa y sencilla de crear un recuerdo inolvidable. Muchas embarazadas lo hacen semanal o mensualmente en casa, sin necesidad de un fotógrafo profesional. Vas a disfrutar mucho viendo cómo crece tu barriguita mes a mes. Es un regalo increíble para ti y para tu bebé cuando sea mayor. Aquí algunos consejos probados para que tus fotos queden consistentes, bonitas y naturales. Elige el momento ideal para

Las glándulas mamarias inflamadas en la axila inflamadas por la lactancia es algo bastante común y suele tener una explicación sencilla y benigna. Esto ocurre porque el tejido mamario no se limita solo al pecho: se extiende hacia la axila en una zona llamada “cola de Spence”. Muchas mujeres también tienen tejido mamario accesorio o ectópico (supernumerario) en la axila, que responde a las mismas hormonas de la lactancia. Cuando llega la leche (generalmente entre el día 3-5