A diferencia de las náuseas matutinas/mala barriga comunes (que afectan al 50-90 % de las gestantes y suelen ser leves), la hiperémesis provoca vómitos intensos y persistentes que impiden una adecuada ingesta de alimentos y líquidos, causando deshidratación, pérdida de peso (generalmente >5 % del peso previo al embarazo), desequilibrios electrolíticos y, a veces, cetosis. Afecta aproximadamente al 0.3-2 % de los embarazos y es una de las causas más frecuentes de hospitalizaci

Las náuseas matutinas son muy comunes en el primer trimestre y suelen mejorar después. Si vomitas mucho, no puedes retener líquidos, pierdes peso o tienes signos de deshidratación, consulta a tu médico o partera/matrona cuanto antes (puede ser hiperémesis gravídica). Las comidas que más ayudan a las náuseas matutinas del embarazo son las blandas, fáciles de digerir, ricas en carbohidratos o proteínas, frías (porque huelen menos) y las que contienen jengibre o vitamina B6. Cad

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