El masaje perineal es una práctica utilizada en el embarazo tardío para preparar el perineo para el parto, estirando el área entre la vagina y el ano para reducir el riesgo de desgarre o episiotomía. A partir de alrededor de las 34 semanas, una persona puede masajear suavemente el perineo con un lubricante, usando sus dedos para estirar y masajear el área para acostumbrarse a la sensación. Esta práctica a menudo es beneficiosa para las primerizas, puede ser realizada por la

El trauma perineal (desgarre) es una ocurrencia común durante un parto vaginal, pero ¿sabías que hay formas de reducir tu riesgo? El perineo es el área entre la abertura vaginal y el ano. Cuando el bebé está coronando, esto aplica una cierta cantidad de estiramiento al perineo y, a veces, esto resulta en el desgarre del tejido. La gravedad del desgarre se clasifica por grados. Grado 1: Lesión en los tejidos perineales superficiales. Requiere 1-2 puntos de sutura, si los hay

Después de un desgarre por parto, la recuperación implica cuidar la herida, manejar el dolor y observar los signos de infección. El tiempo de curación y el cuidado necesarios dependen de la gravedad del desgarre, que puede variar desde un desgarre menor de primer grado hasta un desgarro de cuarto grado más extenso. Para recuperarse de un desgarre por parto, mantenga el área limpia, con palmaditas suaves y secas después de la ducha, y maneje el dolor con compresas frías y aliv

La recuperación tras un parto vaginal implica una serie de cuidados generales y específicos para el cuerpo, como descansar, manejar el sangrado vaginal (loquios) usando compresas, aliviar el dolor perineal con compresas frías y baños de asiento, y controlar el estreñimiento con fibra y líquidos. La recuperación posparto no será solo unos días. La recuperación completa del embarazo y el parto puede llevar meses. Aunque muchas mujeres se sienten recuperadas en su mayoría a las