El jugo de zanahoria se considera beneficioso durante el embarazo para apoyar el desarrollo fetal, particularmente la visión y las...

El chocolate oscuro, para una amplia gama de propósitos terapéuticos, como la analgesia o el tratamiento del dolor, tanto por las sociedades antiguas como por la medicina moderna, da credibilidad a la posibilidad de que el chocolate oscuro tenga efectos beneficiosos para la salud. El atractivo sensorial hedónico del chocolate probablemente desencadena la producción de endorfina y cortisol, al igual que otras comidas de de comfort. El dolor del parto es consistentemente uno de

Es cierto que el chocolate durante la gestación tiene beneficios. El chocolate contiene nutrientes importantes que pueden hacer que sea una parte importante de una dieta saludable. El consumo moderado de chocolate negro durante el embarazo ofrece beneficios como la mejora del flujo sanguíneo, reduciendo potencialmente el riesgo de afecciones como la preeclampsia y apoyando el desarrollo fetal. Es una fuente de compuestos beneficiosos como antioxidantes y minerales como el hi

Una de las claves para un parto exitoso es el no tener miedo a ese momento tan especial. Cuando tenemos miedos, nos tensamos, respiramos más rápido (o más lento), y las contracciones nos duelen mucho más. En cambio, cuando estamos bien preparadas, sabemos cómo controlar nuestras emociones, vamos sin temor, el útero funciona de forma normal, y el dolor de parto disminuye notablemente. Recuerda que todas estamos preparadas para parir de forma natural!!! Un nivel leve de ner

Para algunas, desde el momento en que se ve el positivo en la prueba de embarazo, comienzan a preocuparse. ⁠Desafortunadamente, se retrata el nacimiento en los medios como una experiencia loca y aterradora (parturienta gritando mientras su pareja está en pánico). Es completamente normal tener un poco de miedo de dar a luz. El parto es un proceso complejo y un evento que realmente cambia la vida de cualquier persona. Pero muchas personas gestantes sufren de un miedo excesivo

Existe una conexión entre el miedo y el dolor durante el parto. La eficiencia del músculo uterino depende de que el sistema hormonal, circulatorio y nervioso de la parturienta trabajen juntos. Sin embargo, el miedo altera el equilibrio de estos tres sistemas, lo que hace que su cuerpo produzca un exceso de hormonas del estrés que contrarrestan las hormonas que el cuerpo produce para aliviar el dolor durante el parto. Esto da como resultado un aumento del dolor y un trabajo de

¿Le tienes miedo al parto? ⁣Muchas veces las personas tienen miedo al parto porque nos han programado, ya sea nuestros amigos y familiares, los medios de comunicación, y las películas que el parto es extremadamente doloroso.⁣ Por este motivo algunas gestantes viven aterrorizadas debido a que no saben cómo sentirse de otra manera. ¿Si el miedo a lo desconocido? Edúcate!!!⁣ ¿Tienes miedo al dolor? Infórmate sobre las opciones de manejo de dolor disponibles.⁣ ¿Piensas que no pod

Una de las claves para un parto exitoso es el no tener miedo a ese momento tan especial. Cuando tenemos miedos, nos tensamos, respiramos más rápido (o más lento), y las contracciones nos duelen mucho más. Ninguna preocupación o miedo relacionado con su embarazo o parto es demasiado pequeño. No importa lo que estés pensando, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más apoyada y preparada. ¿Cómo puedes aliviar el miedo al parto y sentirte más preparada para el parto? Habl