Los padres ausentes (física, emocional o funcionalmente) representan un factor clave en la desigualdad de la crianza, que recae de forma desproporcionada sobre las madres. Esta dinámica genera cargas adicionales para las mujeres y afecta el desarrollo de las crías, perpetuando ciclos de desigualdad económica, emocional y social. Esta desigualdad no es solo de tiempo o dinero. Refuerza estereotipos de género donde la crianza se ve como “cosa de mujeres”, limitando la correspon

El dolor tipo ciática posparto (síndrome del piriforme) es común después del parto debido a los cambios hormonales (relaxin/relajina que afloja las articulaciones), el esfuerzo durante el nacimiento, la debilidad en el core y suelo pélvico, y la nueva postura al cargar al bebé. Suele mejorar en las primeras semanas o meses con movimiento suave, pero no se debe ignorar si persiste. La mayoría de los casos posparto mejoran con tiempo + movimiento inteligente; el reposo absoluto

El rol de la pareja en el apoyo posparto es uno de los más determinantes para el bienestar de la madre, el bebé y la propia relación. Estudios y experiencias muestran que un apoyo sólido de la pareja reduce significativamente el riesgo de depresión posparto (hasta un 70% en algunos casos), mejora la recuperación física, fortalece el vínculo con el bebé y previene el agotamiento emocional. La pareja no es solo “ayudante”; es el principal sostenedor del bienestar materno-filial

El fortalecimiento del suelo pélvico posparto es fundamental para la recuperación. Estos músculos (que sostienen la vejiga, útero, intestinos y recto) se debilitan por el embarazo y el parto, lo que puede causar incontinencia urinaria, fecal, prolapso o sensación de pesadez. Los ejercicios (principalmente Kegel y variaciones) ayudan a prevenir o mejorar estos problemas, mejoran la función sexual y apoyan el core/núcleo general. Importante antes de empezar: Consulta siempre co

El apoyo emocional en el postparto o puerperio)es uno de los pilares más importantes para que una recién parida pueda transitar esta etapa sin que se convierta en un terreno minado. En el posparto el cuerpo y la mente están en una tormenta hormonal, física y emocional: sangrado, dolor, leche que goterea, sueño fragmentado, el bebé pegado al pecho o en brazos casi 24/7, y encima la expectativa social de “disfrutar cada segundo” o “ser fuerte”. No es debilidad pedir o recibir a

Tomar un curso sobre el Código de sucedáneos no es solo un requisito educativo; es una herramienta esencial para proteger la lactancia, mantener prácticas éticas y asegurar que las familias reciban información libre de influencia comercial. La certificación de la Junta International Examinadora de Consultoras de Lactancia (IBLCE) exige 2 CERPs específicos sobre el Código Internacional de Sucedáneos de la Leche Materna. Este requisito está basado en el Código Internacional de

¿Sabes cómo identificar, documentar y denunciar violaciones al Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna? La industria invierte millones en marketing para debilitar la lactancia…pero muy pocos profesionales reciben formación para vigilar, resistir y actuar. Por eso se creó: 🔥 Cumbre Avanzada para Profesionales “Código Internacional de Sucedáneos: Vigilancia, Resistencia y Acción Comunitaria” Aprenderás a pasar de la teoría a la acción real. �

La extracción exclusiva (también conocida como lactancia diferida, “exclusive pumping” o EPing) es una opción completamente válida y efectiva cuando un bebé no acepta el pecho, ya sea de forma temporal (como en una “huelga de lactancia”) o más prolongada. Esto permite que el bebé siga recibiendo todos los beneficios de la leche humana (anticuerpos, nutrientes óptimos, protección contra infecciones, mejor digestión, etc.), aunque no se alimente directamente del pecho. El pra

La leche humana ayuda significativamente a prevenir muchas enfermedades en los bebés. Organizaciones como la OMS, los CDC y la Academia Estadounidense de Pediatría respaldan esto con evidencia científica sólida de estudios y meta-análisis. La leche humana es una leche viviente; es tejido vivo, donde cada gota contiene alrededor de un millón de glóbulos blancos (macrófagos) que protegen al bebé de enfermedades. La leche humana no es solo un alimento perfecto; actúa como un s

✨¿Quieres convertirte en Consejera de Lactancia Avanzada y Alimentación Infantil Segura (CLAAS)? El curso de formación de 95 horas para certificarte como Especialista en Lactancia Avanzada y Alimentación Infantil Segura (CLAAS) de ASI te conecta con la información más actualizada en el campo de la lactancia. La capacitación cuenta con un formato dinámico que incluye videos, materiales didácticos, y módulos autodirigidos, donde vas a tu propio paso, para adaptarse a diversos

La lactancia es un aprendizaje mutuo; el bebé nace con instintos, pero ambos necesitan práctica. Los primeros días y semanas de lactancia son una etapa de aprendizaje y ajuste constante tanto para ti como para tu bebé. En los primeros días de lactancia, esperarás producir calostro (leche espesa y amarillenta) antes de la "subida" de leche (días 3-5), con tomas frecuentes de 8-12 veces al día. Es normal sentir el pecho lleno, sensible y experimentar dolor inicial al aprender

La educación prenatal sobre lactancia es una de las mejores inversiones que puedes hacer durante el embarazo. Te ayuda a entrar en esta etapa con confianza, reduce la ansiedad y aumenta las probabilidades de una lactancia exitosa y prolongada. Mucha gente asume que, por ser "natural", la lactancia fluirá sin esfuerzo, pero la realidad es que es una habilidad que se aprende. Estar informada sobre temas como el agarre correcto, las señales de hambre y cómo establecer el sumin

La cultura tetafóbica está llena de mitos que rodean la lactancia a término (más allá del primer año, a menudo hasta los 2-4 años o más). Estos mitos suelen provenir de normas culturales occidentales, hipersexualización del pecho y falta de información actualizada, pero la evidencia científica (de organizaciones como la OMS, UNICEF, AAP) los desmiente claramente. Estos mitos perpetúan la presión para destetar temprano y alimentan la tetafobia (miradas, comentarios, vergüenza

Esta es la oportunidad para convertirte en Especialista en Lactancia Avanzada y Alimentación Infantil Segura con una formación de alto nivel y 95 horas de capacitación intensiva, nuestro Curso CLAAS + IYCFS Una formación integral, basada en evidencia científica actualizada, diseñada para: Dominar la lactancia avanzada: fisiología, endocrinología, patología materno-parental e infantil, farmacología, técnicas clínicas avanzadas, psicología y más. Convertirte en experta/o en a

La lactancia a término se refiere generalmente a continuar amamantando más allá del primer año, a menudo hasta los 2 años o más, junto con la alimentación complementaria adecuada. Esto está alineado con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF: lactancia exclusiva hasta los 6 meses, y luego continuar hasta los 2 años o más, mientras la persona que lacta y su cría lo deseen. La evidencia científica respalda múltiples beneficios tanto para el in

La cultura tetafóbica es un término que se usa (sobre todo en círculos de lactancia, lactancia a término, crianza con apego y activismo por la lactancia) para describir una sociedad o entorno cultural que rechaza, estigmatiza o ve con repulsión la lactancia más allá de los primeros meses del bebé. “Teta” = pecho (en el contexto de amamantar) “Fobia” = miedo irracional o aversión fuerte Tetafobia se refiere a esa visión predominante en muchas culturas modernas (especialmente

¿Estás listo/a para pasar de la teoría a la acción real contra las prácticas abusivas de la industria? El Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (OMS/UNICEF 1981 + resoluciones posteriores) no es solo un documento… es una herramienta de resistencia y protección de derechos humanos. Sin embargo, la industria sigue violándolo todos los días…y la mayoría de profesionales de salud aún no saben cómo vigilarlo, denunciarlo ni organizarse para c

La alergia a la proteína de la leche de vaca es la alergia alimentaria más común en bebés e infantes, afectando al 2-3% de los infantes (prevalencia global ~1.9-4.9% en el primer año de vida). Se trata de una respuesta inmunitaria anormal a las proteínas de la leche de vaca (principalmente caseína y suero, como β-lactoglobulina y α-lactoalbúmina). Es más frecuente en bebés con fórmula o al introducir lácteos, pero también ocurre en amamantados exclusivos, por proteínas que pa

La evidencia científica sobre el uso de probióticos en cólicos infantiles (y su posible relación con el reflujo gastroesofágico) es moderada y se centra principalmente en ciertas cepas específicas. La mayoría de estudios y revisiones sistemáticas (incluyendo meta-análisis recientes de 2023-2024) apuntan a beneficios en la reducción del tiempo de llanto, pero con limitaciones importantes: funcionan mejor en bebés con lactancia exclusiva, y no hay evidencia fuerte para prevenci

Los cólicos infantiles y el reflujo gastroesofágico (especialmente cuando es patológico, es decir, ERGE o enfermedad por reflujo gastroesofágico) son dos causas comunes de llanto excesivo e irritabilidad en bebés menores de 4-6 meses, y a menudo se confunden porque comparten síntomas parecidos. Sin embargo, no son lo mismo, aunque sí pueden estar relacionados o coexistir en algunos casos. ¿Qué son los cólicos infantiles? Definición clásica (regla de los 3): llanto inconsolabl