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Endorfina: Hormona del placer y analgésivo natural para el parto y la lactancia
Las endorfinas son analgésicos naturales de su cuerpo y estimulantes del estado de ánimo, cruciales para el parto y la lactancia, ayudando a controlar el dolor de parto, creando euforia y fomentando el vínculo materno-parental-infantil al estimular otras hormonas como la prolactina y la oxitocina, mientras que también se transmiten al bebé a través de la leche para facilitar su transición y promover la calma. Crean un "subidón" natural durante el parto, permitiendo el estado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20255 min read


Lactancia y el espaciamiento natural de embarazos
El MELA (Método de Lactancia y Amenorrea) es un método anticonceptivo natural y temporal que aprovecha la infertilidad postparto causada por la lactancia exclusiva y frecuente, la cual eleva la hormona prolactina e inhibe la ovulación, pero requiere cumplir estrictamente tres criterios: lactancia exclusiva (sin fórmula ni otros alimentos), que la persona que lacta no haya menstruado y que el bebé tenga menos de 6 meses; si se incumple alguno, su eficacia baja y hay riesgo de

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read


31 de Agosto: Día de la Obstetricia y de la Embarazada
Si bien no hay un "Día del Obstetra" universal, el 31 de agosto es el Día Internacional de Obstetricia y Ginecología (OB/GYN), que celebra la atención médica reproductiva completa, y el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) observa el Día de Concientización sobre la Salud Materno-parentsl el 23 de enero para centrarse en reducir las muertes materno-parentales, y mejorar la atención y cuidado médico. Estos días destacan el papel vital que desempeñan los...

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula
Dec 22, 20253 min read
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