#partorespetado

Parto natural: Uso de medidas no médicas para el manejo del dolor de parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 25, 2021
1 min

Parto natural: Uso de medidas no médicas para el manejo del dolor de parto

El fin de las medidas no médicas para el manejo del dolor de parto es brindar comodidad y aliviar el estrés. Muchas gestantes aprenden en las clases de parto técnicas que las ayudan a sentirse más cómodas y en control durante el trabajo de parto y el parto. Algunas de estas técnicas son: Relajación. Estas técnicas pueden ayudarte a saber si tienes tensión, y poder liberarla mejor. Incluyen relajación progresiva. Es cuando relajas varios grupos de músculos en serie. Técnicas d

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 25, 2021
1 min

¿Cuál es la edad gestacional?

El momento del embarazo se mide utilizando la "edad gestacional". La edad gestacional comienza el primer día del último período menstrual. La edad gestacional puede resultar confusa. La mayoría de las personas piensan que el embarazo dura 9 meses. Pero debido a que el embarazo se mide desde el primer día del último período menstrual (aproximadamente 3-4 semanas antes de que se esté realmente embarazada) un embarazo a término generalmente totaliza aproximadamente 40 semanas de

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“Vaciar” los pechos con frecuencia es la clave para estimular la producción de leche

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 25, 2021
1 min

“Vaciar” los pechos con frecuencia es la clave para estimular la producción de leche

“Vaciar” los pechos con frecuencia es la clave para estimular la producción de leche. Por el contrario, esperar para que los senos se "llenen" (entre las tetadas) disminuye la producción de leche. Es normal que los bebés recién nacidos sanos quieran alimentarse con frecuencia (cada dos horas o más frecuente) El chuparse los puños, mover la cabeza de un lado a otro (buscando el pecho), o comenzar a hacer ruidos son señales de que el bebé tiene hambre. El alimentar al bebé co

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Posiciones y movimiento durante el trabajo de parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 24, 2021
1 min

Posiciones y movimiento durante el trabajo de parto

Muchas parturientas encontraron que cambiar de posición y moverse durante el trabajo de parto le ayudaba a aliviar el malestar del trabajo de parto. Incluso podía hasta acelerar el trabajo de parto. Durante el trabajo de parto puede ser útil mecerse en una mecedora, sentarse en la posición "sastre sentado", sentarse en una "bola de parto", caminar y mecer las caderas, etc. Para información sobre las clases de parto o consultas de lactancia envía un texto 787-512-0507 ❣️ #emba

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 24, 2021
1 min

¿Cuáles son las señales de parto?

Las señales de parto varían de una persona a otra, porque cada parturienta tiene un trabajo de parto ligeramente diferente. Entre las señales comunes de trabajo de parto están: 🔹Es posible que salga de la vagina una pequeña cantidad de moco ligeramente mezclado con sangre. 🔹Cuando las contracciones se producen a intervalos de menos de 10 minutos entre una y otra, esto suele ser una señal de que ha comenzado el trabajo de parto. Las contracciones pueden ocurrir con más fre

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Cuando el bebé no agarra el pecho luego del nacimiento

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 24, 2021
1 min

Cuando el bebé no agarra el pecho luego del nacimiento

Si un bebé no puede o no quiere lactar inmediatamente después del nacimiento; o si la madre y el bebé deben separarse por razones médicas, se puede alimentar con cuchara o jeringuilla con calostro recién extraído con las manos, para alimentar al bebé hasta que logre lactar directamente al pecho. La extracción temprana con las manos en la primera hora después del nacimiento (y con regularidad de cada dos horas a partir de entonces) puede ayudar a la producción de leche futura,

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 23, 2021
1 min

Prepara tu mente para el parto

Si alguna vez hay un momento para comprometerse con estrategias mentales que ayudan a sentirse tranquila y centrada, es durante la gestación. Se ha demostrado que la meditación y el hipnoparto ayudan a las gestantes a controlar sus miedos, así como a reducir los síntomas de la depresión prenatal y posparto. Incorporar ejercicios prenatales de meditación a su rutina puede ayudar también en el día de parto, como también en la lactancia. Se recomienda comenzar con 5 minutos al d

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La preparación para el parto puede resultar enriquecedora

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 22, 2021
1 min

La preparación para el parto puede resultar enriquecedora

Hay innumerables cosas que se pueden hacer para intentar preparar el escenario para una experiencia de parto rápida, fácil y positiva…infusiones tonificantes del útero, ejercicios para colocar al bebé en la posición óptima, escoger la música y lociones perfumadas que deseas llevar para crear el ambiente adecuado en sala de parto, etc. Sentir que tienes que hacer una lista cosas para tener un parto perfecto termina creando ansiedad adicional y, a menudo, innecesaria. Hay form

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 22, 2021
2 min

Cuando el bebé no aumenta de peso

Al principio muchos bebés pierden un poco de peso (alrededor de un 7% del peso de nacimiento). Luego del peso del momento de alta del hospital se espera un aumento de peso normal de 30 a 40 g (1 oz) por día. Si a su bebé le resulta difícil amamantar o se queda dormido al pecho, y no aumenta de peso, o muy poco, mantenerlo bien alimentado es a menudo la clave para que mejore en la lactancia y tenga menos sueño. Mientras se corrige la situación, se recomienda llevar una rutina

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¿El calostro es suficiente para un bebé recién nacido?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 21, 2021
1 min

¿El calostro es suficiente para un bebé recién nacido?

El calostro es el nombre de la primera leche que está presente desde aproximadamente las 16 semanas de gestación, e inmediatamente después del nacimiento. La producción de calostro es de bajo volumen, y tiene muchos factores de protección para el bebé. Los recién nacidos sanos nacen bien nutridos, y solo necesitan pequeñas cantidades de calostro hasta que el volumen de leche aumenta (o "llega la leche") alrededor del tercer día después del nacimiento. Estos pequeños volúmene

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¿Con qué frecuencia debe alimentarse un recién nacido?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 21, 2021
1 min

¿Con qué frecuencia debe alimentarse un recién nacido?

La leche humana se digiere fácil y rápidamente, y los bebés tienen barrigas diminutas, por lo que necesitan alimentarse con frecuencia. Por lo general, se recomienda que un bebé reciba al menos de 8 a 12 tomas en 24 horas, es decir, que amamante cada dos o tres horas. También habrán momentos en que es bebé querrá alimentarse con más frecuencia, sin ser esto un problema. La lactancia frecuente proporcionará al bebé toda la nutrición que el bebé necesita, y estimulará los senos

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 20, 2021
1 min

¿Debería tener un plan de parto?

A medida que se acerca a la última parte de la gestación, es posible que desee redactar un plan de parto. Considere cuidadosamente lo que es importante para usted. El objetivo general es un bebé saludable. El plan de parto por lo general describe su parto ideal. Sin embargo, es posible que deba ajustarse el plan de parto a medida que se acerque o se desarrolle el día de parto. Es importante incluir a la pareja en el momento de elaborar el plan de parto. Por ejemplo, el dec

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¿Se puede comer durante el trabajo de parto?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 19, 2021
1 min

¿Se puede comer durante el trabajo de parto?

El útero es un músculo, y necesita descanso y nutrición durante el trabajo de parto para mantener fuertes las contracciones. Por eso, cuando alguien está pasando hambre o se encuentra agotada, el trabajo de parto parece detenerse, se pone lento, o no progresa. Por otra parte, la preocupación por si se puede o no comer durante el trabajo de parto es por si se tiene que tener una cesárea no planificada, la persona podría aspirar durante la cirugía. Algunos estudios han demostra

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¿Se debería descansar durante el parto temprano o levantarse y moverse?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 19, 2021
1 min

¿Se debería descansar durante el parto temprano o levantarse y moverse?

Por lo general, el consejo es descansar e intentar tomar una siesta durante el trabajo de parto temprano, lo cual es un gran consejo, especialmente si estás muy cansada o es tarde por la noche. Pero si se está despertando de una noche completa de descanso, o te sientes bastante descansada, entonces puede ser una buena idea levantarse y comenzar a moverse. El movimiento realmente puede ayudar a poner en marcha el parto; pero también es importante enfatizar el descanso. Tambié

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 19, 2021
1 min

Retraso en la “llegada de la leche”

El calostro (la primera leche) está presente en los senos desde antes de que nazca el bebé. Un par de días después del nacimiento (como para el tercer día), el volumen de leche aumenta ; lo que muchos le llaman “llegada de la leche”. Cuando este aumento en el volumen no ocurre dentro de tres o cuatro días, se dice que está retrasado. La “llegada de la leche” retrasada es un factor de riesgo para una baja producción de leche, especialmente si la lactante no cuenta con el apo

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Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 18, 2021
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Masaje de contrapresión en el parto

Cuando tenemos contracciones, el útero se contrae, y tira de los ligamentos uterinos que se adhieren a la pelvis, aumentando la tensión = dolor. Cuando presionamos la pelvis, esto ayuda a aliviar esa tensión lo suficiente como para encontrar algo de comodidad. Para información sobre las clases de parto o consultas de lactancia envía un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto #puertorico #partorespetado

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La temperatura (terapia de frío o calor) es una gran herramienta para el manejo de dolor de parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 18, 2021
1 min

La temperatura (terapia de frío o calor) es una gran herramienta para el manejo de dolor de parto

🔥 Para la terapia calor, es más fácil usar una almohadilla térmica electrica (pero también se puede utilizar los sacos que se rellenan de agua caliente). La mayor parte del alivio proviene generalmente de aplicar calor en el abdomen o la espalda baja. Hay personas que prefieren sujetarlo con pedazo largo de tela (puede ser un reboxo o una bufanda)para asegurarlo al cuerpo, haciendo que sea más fácil de usar durante el trabajo de parto. 🧊 Para el frío se puede mojar un paño

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Cómo usar su recolector de silicona para destapar un conducto tapado

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 17, 2021
1 min

Cómo usar su recolector de silicona para destapar un conducto tapado

Siempre hemos sabido que el recolector de leche de silicona es una herramienta bastante sorprendente para tener si amamanta. El poder utilizar el recolector de silicona para eliminar los ductos tapados hace este producto bastante especial para las lactantes. Al combinar la succión suave del recolector de silicona con el calor del agua tibia y la capacidad de extracción de las sales de Epsom, puede limpiar eficazmente los conductos bloqueados y obstruidos. He aquí cómo hacerl

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¿Qué causa los conductos lácteos tapados?

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 17, 2021
1 min

¿Qué causa los conductos lácteos tapados?

Un conducto de leche tapado u obstruido generalmente es causado por una acumulación de leche que queda atrapada. Si bien no está 100% claro qué causa la acumulación, se cree que el vacío insuficiente del seno (no lactar o extraerse con frecuencia) suele ser el culpable. Esto puede suceder por una gran cantidad de razones, entre las que se incluyen: ✅un pobre agarre ✅problemas de restricción oral (como frenillo lingual o labial) ✅un período más largo de lo habitual entre las t

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Tienes derecho a decidir cómo quieres que sea tu parto

Carmen Cabrer, IBCLC, IYCFS, CLAAS, Educador Prenatal, Doula

Aug 15, 2021
1 min

Tienes derecho a decidir cómo quieres que sea tu parto

Siempre que no haya riesgos para tu salud o la de tu hijo, tienes derecho a decidir cómo quieres que sea tu parto. Para ello conviene que presentes un plan de parto en el hospital donde vas a dar a luz. Para información sobre las clases de parto o consultas de lactancia envía un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto #puertorico #partorespetado

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