Sugerencias de gran ayuda para una vez llegue el día de parto

Ya se acerca cada vez más y más la fecha del parto, y quieres (y debes!!!) tener todo listo y ordenado. Aquí algunas sugerencias que te vendrán de gran ayuda para una vez llegue este gran acontecimiento:

♥️ Asegúrate de que conoces la ruta más rápida hacia el hospital. Aunque soy de las que recomiendo que uno no tome atajos durante el momento del parto, siempre se recomienda que uno tenga una ruta alterna…ya que uno nunca sabe lo que pueda pasar.

♥️ Ten uno o dos personas designadas para llevarte al hospital.

♥️ Asegúrate de haber hecho la pre-admisión en el hospital.

♥️ Pregunta en el hospital que entrada usarás si te vas de parto a mitad de la noche…y de una vez, pregunta el horario de visitas, y cualquier otra pregunta que te venga en mente.

♥️ Has los arreglos de cuido, ya sea para tus hijos o tus mascotas.

♥️ Has una compra lo suficientemente grande que te dure al menos 2 semanas…que sean cosas fáciles de preparar o que requieran poca o ninguna preparación.

♥️ Aprende a instalar y a usar el asiento del carro (car seat) …recuerda que los bomberos están preparados para ayudarte.

♥️ Si tienes otros hijos, o sobrinitos bien apegados, no olvides el regalito “de parte del bebé”.

♥️ Ten ya listo todo lo del bebé para cuando llegue a casa (uno siempre dice “la habitación del bebé” cuando la realidad es que el bebé pasara los primeros meses en la habitación de

uno).

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Para hacer una cita para clases o consultas, llene el siguiente formulario: https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:

• El manejo del parto natural

• Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto

• Como hacer que el parto sea placentero

• Opciones y manejo del parto medicalizado

• Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural

• El parto por cesárea

El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD

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