Señales comunes de que de está experimentando contracciones del trabajo de parto

Muchas personas gestantes se han preguntado cómo se sentirá el parto, cuánto durará y cómo saber si es real o una falsa alarma. Cada parto es diferente, por lo que es difícil predecir las respuestas a todas esas preguntas. Pero conocer los signos de parto a tener en cuenta, y en qué etapa del parto es probable que se desarrollen, puede ayudar a saber cuándo estás de parto.

A medida que se acerca la fecha estimada de parto, cada sensación rara en el abdomen nos hace cuestionarnos si estamos de parto o no. A veces, las contracciones de Braxton Hicks se pueden confundir con las contracciones de parto reales. Sin embargo, las contracciones de Braxton Hicks generalmente son contracciones irregulares, y no dolorosas. El útero es un musculo que crece y se estira, y por ende, sufre de calambres (o contracciones) mientras se adapta al crecimiento.

Entre las señales falsas de parto se encuentran:

Contracciones a intervalos irregulares
Las contracciones no empeoran con el tiempo
Las contracciones no son dolorosas
Las contracciones desaparecen cuando caminas
Puedes hablar durante la contracción

Por lo contrario, las señales de trabajo de parto real son las siguientes:

Las contracciones aumentan
Las contracciones se centran en el área pélvica
Las contracciones llegan a intervalos regulares
Las cotracciones duran de 60 a 90 segundos
Las molestias en la espalda baja se corre hacia el frente
Molestias en la pelvis y la parte superior del abdomen
No poder caminar durante la contracción
No poder hablar durante la contracción
El cambiar de posición no alivia la contracción

Si cree que está entrando en trabajo de parto, es probable que su médico o partera le haya dicho qué hacer cuando crea que está experimentando contracciones regulares (ej. "Llámame cuando vengan con unos cinco minutos de diferencia durante al menos una hora").

Si las contracciones del parto se están volviendo bastante consistentes, más dolorosas y más largas (generalmente alrededor de 30 a 60 segundos cada una), es hora de consultar con su médico o partera.

Si no estás segura de si realmente estás de parto, llama a tu médico o partera, y explícsle lo que está pasando. No hay que sentirse avergonzada ni te preocupada por llamar fuera del horario de oficina. Esto es parte del cuidado.

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6

Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener. El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios.

Este libro comparte información sobre:

El manejo del parto natural
Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto
Como hacer que el parto sea placentero
Opciones y manejo del parto medicalizado
Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural
El parto por cesárea

El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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