Preparándose para el nacimiento

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💜 Descanse tanto como sea posible. Esto se aplica a todo el embarazo; incluyendo el parto temprano y entre contracciones. El trabajo de parto es similar a correr un maratón⁣⁣⁠⁠.

💜 Sea flexible y de mente abierta sobre su plan de parto. Recuerda que el parto es impredecible.

💜 Aprenda a abogar por tí misma. Haz muchas preguntas, y no tengas miedo de hablar.

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💜 Toma cada contracción a la vez. Aprende a respirar correctamente a través de las contracciones. Recuerda descansar y pensar positivo entre contracciones.

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