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Prendas moldeadoras para apoyar la recuperación en el posparto

Updated: Sep 14, 2023



Después de llevar al bebé en vientre por unos 9 meses, el cuerpo pasa por el proceso de recuperación posparto, donde ocurren muchos cambios físicos. Para algunas personas, el recuperar la confianza en su cuerpo posparto, junto con los altibajos emocionales que conlleva la crianza, esto puede ser algo difícil. Y mientras que no es una solución “arréglalo todo”, para muchas el usar prendas moldeadoras en el posparto, les ayuda a verse y sentirse mejor.


Las prendas moldeadoras están teniendo un momento en la moda, comenzando a interesarse en el campo de la maternidad, donde hay muchas opciones para elegir. Las prendas moldeadoras son una prenda de compresión hecha de nylon o spandex, diseñada para ajustarse al cuerpo para brindar apoyo a los músculos del abdomen y la columna vertebral. Entre los beneficios que se menciona el utilizar este tipo de prenda moldeadora se incluye:


  • Reduce el dolor de espalda y dolor pélvico

  • Promueve la recuperación posparto

  • Mejora la postura

  • Apoya la mejora de movilidad

  • Proporcionan compresión luego de una cesárea o diástasis de rectos

  • Mejora la confianza


Sin embargo, hay que tener en cuenta que al igual que con cualquier producto, hay algunas desventajas de usar prendas moldeadoras, como irritación en la piel, algunas son incomodas, y algunas se notan debajo de la ropa. Afortunadamente, cada vez existen varios estilos para satisfacer las preferencias y comodidad.



Entre las prendas moldeadoras más recomendadas están:



Calzoncillos de compresión Yeblues—esta prenda interior moldeadora en forma de pantalón suaviza el vientre, lo cual es ideal para la recuperación posparto. Se pueden usar como pantalones cortos. Disponible en https://amzn.to/40t9tDy



Faja posparto Leonisa—esta prenda interior moldeadora tiene incorporado un panel envolvente para el vientre, con cierre de velcro, que se puede ajustar, para adaptarse al nivel de compresión preferido. Disponible en https://amzn.to/3RuguQg



Pantalones moldeadores Spanx—estos pantalones cortos brindan un nivel perfecto de comodidad para aquellas que desean un apoyo suave. Están hechos de algodón con un toque de licra, para amoldarse al cuerpo y no perder su forma. Se pueden usar como pantalones cortos. Disponible en https://amzn.to/3JLZjrs



Bragas (panties) moldeadores Motherhood Maternity—confeccionados con algodón suave junto a elástico, ofrecen cobertura total, definición de cintura y comodidad suprema. Disponibles en https://amzn.to/3l8FyQU



Solución moldeadora todo-en-uno SHAPERX—confeccionada con tejido elástico en cuatro direcciones, que moldea las curvas, y brinda soporte al torso. Disponible en https://amzn.to/3JVEhqP



Pantalones (“leggins”) moldeadores—tienen una cintura extra alta para comprimir suavemente el estomago y la parte inferior de la espalda. El tejido es transpirable y suave al tacto; y sin costuras, para mayor comodidad. Se pueden usar bajo una blusa, como también con un sostén deportivo para el gimnasio. Disponible en https://amzn.to/3HtHJ97


NOTA: La foto de la portada es la faja posparto de Leonisa, disponible en https://amzn.to/3RuguQg


Referencias:







Durante la gestación, el nacimiento y el posparto, es fundamental contar con recursos que puedan ayudarnos durante el proceso; y entre los recursos valiosos para prepararnos están los libros. El libro "Pasos para una Lactancia Exitosa" constituye todo un completo manual sobre la lactancia, para ayudar a prepararte para este momento tan enriquecedor dentro de la crianza. Incluye una combinación de información precisa que cubre todo lo que hay que tener en cuenta cuando se amamanta, como resolver dificultades, hasta circunstancias especiales, dando respuestas a todas las preguntas y dudas que se puedan presentar en cuanto a la lactancia, para afrontar el momento de la lactancia de forma confiada. Disponible en https://amzn.to/3f76a1r



Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://www.lacted.com/


NOTA: No se realizan consultas ni por mensaje (DM), ni por email, ni por texto. Las consultas son o presenciales (a domicilio) o por la plataforma Zoom por cita previa. Costos por consultas de lactancia o crianza pueden variar según la necesidad, ya que tenemos tarifas escalonadas para recipientes del PAN y del WIC. Horarios y disponibilidad de clases y consultas son limitados.


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