Opción de manejo de dolor de parto

Considerando las circunstancias, aún cuando se siga nuestro plan de parto al pie de la letra, la verdad es que no importa que hagamos, existirá cierta cantidad de estrés durante el proceso de trabajo de parto y parto. Sin embargo, este “estrés” lo podemos disminuir aún más si nos preparamos de antemano de forma adecuada.

♥️ Prepárate!!! Conocer como es proceso es vital. A veces nos enfocamos solo en nuestro plan de parto, sin pensar que hay veces que las circunstancias cambian. Es por esto que es bueno estar preparado para lo que se presente. El tomar clases de parto, el leer libros y el compartir con otras embarazadas es esencial!!!

♥️ Ve a tu propio ritmo. Ninguna parturienta es igual a otra; y ningún método funciona para todo el mundo. Explora tus opciones durante la primera etapa de parto, a ver que te funciona en tu caso en particular. Algunas quieren estar sentadas en la bola de parto, otras prefieren estar en la bañera con agua caliente, o hacer las posiciones y ejercicios que aprendieron en las clases de parto. Recuerda que es tu experiencia, y solo tú sabrás que te

funciona!

♥️ Crea el ambiente. Un ambiente relajante es sumamente importante para el proceso de parto.

♥️ Pregunta!!! Durante el parto a veces nos sentimos como si estuviéramos en otro planeta. Pero si te sientes confundida o tienes alguna duda, el personal de enfermería y médico esta allí para explicarte el progreso (igual en el parto en casa la comadrona o enfermera partera). Cuando sabemos que es lo que está pasando, esto nos da tranquilidad mental y energías para

progresar en el proceso de parto.

♥️ Escoge bien a tus acompañantes! Mientras que el acompañamiento de tu pareja es ideal; muchas parturientasencuentran que la compañía de otras mujeres es de gran ayuda durante el proceso. Todo el que tú escojas para acompañarte ese día deben ser personas calmadas y que de verdad te van a apoyar durante el proceso.

Para información sobre las clases de parto o consultas de lactancia envia un texto 787-512-0507 ❣️ #embarazo #parto #lactancia #crianza #hipnoparto #puertorico

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