Opción de manejo de dolor de parto

No voy a mentirte y decirte que el trabajo de parto no duele. Entonces, ¿cuánto duelen las contracciones de parto? ¿Y hay algo que se pueda hacer para aliviar el dolor? Las respuestas a esas preguntas dependen de la perdona gestante, sus preferencias y sus objetivos.

Hay algunas personas que pasan por el trabajo de parto y ni siquiera sabrías que están teniendo algún dolor de parto. Pero también hay otras que no lo toleran muy bien. Así que mucho de eso tiene que ver con la tolerancia al dolor.

Considerando las circunstancias, aún cuando se siga nuestro plan de parto al pie de la letra, la verdad es que no importa que hagamos, existirá cierta cantidad de estrés durante el proceso de trabajo de parto y parto. Sin embargo, este “estrés” lo podemos disminuir aún más si nos preparamos de antemano de forma adecuada.

♥️ Prepárate!!! Conocer como es proceso es vital. A veces nos enfocamos solo en nuestro plan de parto, sin pensar que hay veces que las circunstancias cambian. Es por esto que es bueno estar preparado para lo que se presente. El tomar clases de parto, el leer libros y el compartir con otras embarazadas es esencial!!!

♥️ Ve a tu propio ritmo. Ninguna parturienta es igual a otra; y ningún método funciona para todo el mundo. Explora tus opciones durante la primera etapa de parto, a ver que te funciona en tu caso en particular. Algunas quieren estar sentadas en la bola de parto, otras prefieren estar en la bañera con agua caliente, o hacer las posiciones y ejercicios que aprendieron en las clases de parto. Recuerda que es tu experiencia, y solo tú sabrás que te

funciona!

♥️ Crea el ambiente. Un ambiente relajante es sumamente importante para el proceso de parto.

♥️ Pregunta!!! Durante el parto a veces nos sentimos como si estuviéramos en otro planeta. Pero si te sientes confundida o tienes alguna duda, el personal de enfermería y médico esta allí para explicarte el progreso (igual en el parto en casa la comadrona o enfermera partera). Cuando sabemos que es lo que está pasando, esto nos da tranquilidad mental y energías para

progresar en el proceso de parto.

♥️ Escoge bien a tus acompañantes! Mientras que el acompañamiento de tu pareja es ideal; muchas parturientasencuentran que la compañía de otras mujeres es de gran ayuda durante el proceso. Todo el que tú escojas para acompañarte ese día deben ser personas calmadas y que de verdad te van a apoyar durante el proceso.

Si vas a un parto natural sin medicamentos, los cambios de posición, el baile de parto y simplemente levantarse y caminar son cosas que ayudarán a reducir los dolores del parto. Lo peor que puedes hacer es acostarte en una posición todo el tiempo. Tu cuerpo realmente necesita poder moverse. También facilita el trabajo de parto y te ayuda a llegar al punto en el que vas a dar a luz un poco más rápido.

Asegúrate de incluir cómo te gustaría manejar los dolores de parto durante cualquier converzación que tengas con tu obstetra o partera sobre su plan de parto.

Cada vez más personas gestantes desean prepararse para el parto, con el fin de evitar intervenciones medicas innecesarias, y prepararse conscientemente para el tipo de parto que desean tener.

El libro “Preparándote para un Parto con Conocimiento” proporciona información clara y concisa, basada en los últimos estudios médicos, brindando diversas opciones de manejo de parto, de forma que la persona gestante pueda comparar y contrastar, como a su vez, evitar procedimientos innecesarios. Este libro comparte información sobre:

• El manejo del parto natural

• Lo que realmente sucede durante el trabajo de parto

• Como hacer que el parto sea placentero

• Opciones y manejo del parto medicalizado

• Consejos para maximizar las posibilidades de un parto natural

• El parto por cesárea

El libro "Preparándote para un Parto con Conocimiento " está disponible en https://amzn.to/3Tn1vHD

Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases de parto impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases de parto combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso:  Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

Si desea contactar una cita para clases o consultas, llene el formulario con su nombre completo, número de teléfono, horario que se le puede contactar, y servicio que desea recibir en https://forms.gle/t5bmeWdBNGR1yzYh6 

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