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Importancia de ingerir suficientes líquidos durante la gestación

Updated: Oct 23



Durante la gestación es importante ingerir líquidos adicionales, no solo son necesarios para aumentar el volumen de sangre en un 40 por ciento y para producir líquido amniótico; sino también son necesarios para el bienestar general de la gestante y su bebé.


Beber mucha agua y otros líquidos ayuda a mantener la piel suave y tersa. Beber líquidos durante la gestación pone más líquidos en los intestinos, lo que reduce el estreñimiento. Mantener el cuerpo hidratado ayuda a mover los desechos del cuerpo, y hace que orine con más frecuencia, lo que reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario.


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