El aumento en los niveles de progesterona en la gestación puede causar brotes o acné

El acné durante la gestación es común, especialmente en el primer trimestre, y puede afectar la cara, el cuello, el pecho o la espalda.

El aumento en los niveles de progesterona desencadena una mayor producción de sebo (aceite)en las gestantes, que causa brotes o barritos. Por eso es importante elegir con cuidado los productos para el acné. Se recomienda evitar los productos con retinol, retinoides y ácido salicílico, debido a el riesgo de posibles defectos de nacimiento.

Aquí hay una explicación más detallada:

Cambios hormonales: Durante la gestación, el cuerpo sufre cambios hormonales significativos, con niveles de progesterona que aumentan drásticamente.

Aumento de la producción de aceite: La progesterona estimula las glándulas sebáceas, que son responsables de producir aceite (sebo) en la piel.

Poros obstruidos: El aumento de la producción de aceite puede conducir a poros obstruidos, que luego pueden convertirse en caldos de cultivo para las bacterias, lo que resulta en brotes de acné.

Otros Factores: Si bien la progesterona es un factor importante, otros factores como los cambios en el sistema inmunológico, el estrés, la dieta y la genética también pueden contribuir al acné en el embarazo.

Para tratar el acné durante la gestación o lactancia:

Los retinol y los retinoides son derivados de la vitamina A, y la vitamina A oral en dosis altas puede causar defectos congénitos graves. Es menos probable que un retinol o un retinoide tópicos dañen a un bebé en desarrollo, pero no hay datos sobre el uso de estos ingredientes durante el embarazo, y por eso tampoco se recomiendan.

En su lugar se recomienda usar peróxido de benzoilo. Este producto contra el acné ha sido probado, y se ha comprobado que es seguro su uso durante la gestación. Otra alternativa es probar con remedios tópicos naturales, como el aceite de árbol de té (“tea tree oil”) y la lavanda.

The Ordinary (para tratar el acné durante la gestación o lactancia)—El ácido azelaico es el tratamiento topico favorito para el acné durante la gestación y la lactanica, ya que funciona eliminando las bacterias que se encuentran en los poros, disminuyendo la producción de queratina en el cuerpo. Ayuda a eliminar el enrojecimiento y el acné, como también disminuir la producción de pigmento (por lo que ayuda con las manchas oscuras que deja el acné), aparte de que tiene un efecto iluminador en la piel. Disponible en https://amzn.to/3LeYGpk

Acnomel (para tratar el acné durante la gestación y lactancia)—Este es un medicamento tópico para el acne a base de azufre, que es seguro para tratar el acné durante la gestación o lactancia. Disponible en https://amzn.to/3S5kpSF

Mighty Patch (para tratar el acné durante la gestación y lactancia)—Son parches hidrocoloides que son seguros de usar. Estos parches promueven la curación posterior a los “barritos”. Disponible en https://amzn.to/3S71Hdr

Otros tratamientos para el acné administrados por dermatólogos, como los tratamientos con luz pulsada intensa y la microdermoabrasión, también son seguros. Solo se recomienda asegurar de que sea un sistema de microdermoabrasión sin cristales, porque los cristales de aluminio de uso común no se han estudiado su uso durante la gestación.

Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones.

El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en:  https://amzn.to/3Bxecs6 

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Mientras que el embarazo es un momento emocionante y alegre, cuando se nos va acercando la fecha probable de parto, a muchas esto le causa ansiedad. Sin embargo, con la orientación, la educación, y el apoyo adecuado, esas ansiedades pueden aliviarse. Es por esto por lo que las clases de parto son tan beneficiosas.

Se ha demostrado que la educación sobre el parto reduce el miedo y la ansiedad, a la vez que aumenta la confianza. Un estudio publicado por el American Journal of Obstetrics an Gynecology se mostró que el tomar clases de parto reduce los resultados adversos al parto, como la inducción fallida, y las cesáreas no planificadas. Se piensa que esto se debe al mayor conocimiento y las habilidades que se adquieren en las clases de parto.

Las clases impartidas por el Centro Lacted tienen un mayor alcance, ya que cubren una mayor variedad de opciones disponibles tanto para la gestante como para su acompañante, enfocándose en una amplia gama de opciones en lugar de una simple visión sobre el parto, permitiéndole a la parturienta elegir lo que mejor satisfaga sus necesidades durante el trabajo de parto y parto.

Las clases combinan los diferentes metodos de parto tradicionales, como Lamaze, Bradley, Alexander e Hipnoparto.

Con las técnicas de Lamaze se le enseña a la gestante a utilizar técnicas de relajación y de respiración junto con la asistencia el acompañante para experimentar un parto más relajado.

Con las técnicas del metodo Bradley se hace hincapié en el ambiente especial durante el trabajo de parto—un ambiente calmado, sereno, cómodo.

Con las técnicas del método Alexander se le enseña que el dolor es algo totalmente normal y natural durante el trabajo de parto y se le enseña a la parturienta a utilizar posiciones y movimientos que ayudan a lidear con el dolor y facilitan el parto.

Por último, las técnicas de hipnoparto le enseñan a la gestante cómo utilizar la autohipnosis para reducir los malestares del parto, alcanzando el autocontrol y la relajación.

Recurso: Carmen Cabrer IBCLC, IYCFS, CLAAS

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