Cómo se afecta la imagen corporal durante la gestación

Updated: Nov 2



Para muchas es muy válido sentir que la creciente barriga de embarazada afecta su imagen corporal y su salud mental durante todo el embarazo. Para algunas personas, un vientre gestante no es visto como una señal de felicidad de su bebé en desarrollo, sino como un obstáculo para una buena imagen corporal. Esto suel ocurrir en particular en personas que tienen un ideal socialmente construido de delgadez.


Estudios científicos cualitativos sobre el primer embarazo encontrar que algunas personas se sienten insatisfechas con sus cuerpos al principio del embarazo (sienten que sus cuerpos son "extraños)". Otro estudio cualitativo encontró que los factores que promovían una imagen corporal positiva durante el embarazo incluían:


🔹Centrárse en la funcionalidad de su vientre y cuerpo embarazados

🔹Apoyo de la pareja

🔹Retroalimentación positiva sobre el cuerpo gestante

🔹Conversaciones abiertas sobre el peso y la imagen corporal en la atención de la salud prenatal




Como educadora prenatal y doula, siempre recomiendo a las personas gestantes y sus parejas a que aprovechen estos próximos 9 meses de espera para aprender. El leer durante el periodo de gestación ayuda a estar preparado a todo lo que pueda venir, aportando tranquilidad, seguridad, y a ayudarnos a tomar buenas decisiones. El libro “La Gestación Semana a Semana” es un libro que te lleva semana a semana por el desarrollo de tú bebé. Es interesante, ameno y fácil de leer. Se puede leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña durante el periodo de gestación. Es una opción ideal de regalo para una persona que recién se entera que está gestando. Disponible en: https://amzn.to/3Bxecs6



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