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Semana 15 de embarazo

Para ti, mama...Una ganancia de peso adecuada para esta
semana es de 5 libras. Quizás hayas ganado mas, o quizás
menos. Esto es completamente normal. Dependiendo de tu
ganancia de peso, tu medico querrá discutir como modificar tu
dieta. Ya se puede ver tu útero alrededor de 5 pulgadas por
debajo de tu ombligo.

En muchos casos tu medico obstetra comienza a medir tu barriga
para la distancia entre tu hueso pubico y el itero (fundal height).

Ya en esta etapa es mucho mejor si comienzas a dormir sobre tu
lado. Esta es la posición mas saludable para dormir durante el
embarazo, ya que el dormir de espalda causa que tu útero ponga
presión sobre la aorta y vena cava inferior, la cual le suple sangre
a tu útero y a tu bebe. De la misma forma, el dormir de espalda
dificulta tu capacidad de respirar. Por otra parte, el dormir de
barriga se debe evitar durante el embarazo, ya que añade presión
sobre el útero. La mejor forma de dormir durante el embarazo es
de lado y con muchas almohadas.

Tu bebe…Ya tu bebe mide alrededor de 5 pulgadas y pesa unas
2 onzas. La piel de tu bebe todavía es muy delgada, permitiendo
así que se vean las venas a través de ella. Las orejas de tu bebe
han continuado desarrollándose, y ya se ven como orejas
normales. Los ojos de tu bebe han continuado moviéndose hacia
los lados de la nariz.

Para ti, papa…Ofrécele un masaje a tu pareja antes de que se
vaya a dormir, de forma que este mas relajada y consiga dormirse
mas fácil. Ten cuidado cuando te acuestes o te levantes de no
despertarla, ya que el sueno durante el embarazo es muy
sensitivo y difícil de conseguir.

Visita al obstetra semana 13 a la 16