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El Centro Educativo Lacted está ubicado en el Centro Comercial Laguna Gardens, oficina 209 en Isla Verde Grupos de Apoyo todos los miércoles (llamar antes). Teléfono: (787) 512-0507 Esta página es manejada por Carmen Cabrer, IBCLC, RLC, LLLL. Derechos de autor reservados. |
LAS PRIMERAS SEMANAS
Las Preguntas Más Comunes en la Lactancia
1. ¿Cuántas veces debo lactar a mí bebé?
En las primeras semas es importante que te fijes en que tu bebé lacte al menos
unas 8 a 12 veces al día (cada 24 horas). Hay que tener en cuenta que la
mayoría de los bebés tienen el día confundido con la noche. Esto es porque
durante el día mientras la madre está activa, el bebé se encuentra “meciéndose”
en el líquido amniótico, y por ende, dormido. ¿No te fijaste que apenas sentías
a tu bebé patear de día, pero sí patear mucho de noche? Un error que
cometemos es que dejamos dormir al bebé todo el día y luego el bebé quiere
hacer sus 8 alimentaciones en la noche. Por lo general yo le recomiendo a la
madre que lo amamante frecuente durante el día (cada 2 a 3 horas), para que
descanse un poco más en la noche.
2. ¿Cuánto tiempo debe tomar una alimentación?
El tiempo total de una alimentación varía entre bebé y bebé. Sin embargo, en
las primeras semanas los bebés, debido a que son más pequeñitos, tienden a
completar una alimentación entre 45 minutos a 1 hora (aunque hay algunos que
los he visto teminar tan rápido como en 5 minutos...pero no son la mayoría).
Permítele al bebé terminar el primer pecho antes de pasarlo al segundo. Si el
bebé está demasiado soñoliento, cámbialo más frecuente de lado. Una clave
para cambiarlo de pecho es que el bebé tome pausas más largas de 30
segundos sin chupar (las pausas menores de 30 segundos son normales en los
bebes lactados, donde ellos mismos expontaneamente continúan chupando).
3. ¿Cómo sé si mi bebé está colocado correctamente?
Asegúrate que tu bebé esté hacia tí…barriga con barriga. Una forma fácil de
verificar si está bien colocado, es asegurarse que la orejita, tronco y nalguitas se
encuentren en línea recta. Aparte, los labios se deben ver hacia fuera
(evertidos) como un pecesito.
4. ¿Cómo sé si mi bebé está recibiéndo suficiente leche?
En casa la forma más fácil es por los pañales. Un bebé lactado debe evacuar al
menos 1 vez el primer día (meconio negro y pastoso), 2 el segundo (color verde
monte), y 3 ó más luego del tercer día de nacido (color amarillo mostaza) y al
menos 5 pañales mojados.
El pediatra puede verificar si el bebé está recibiendo suficiente leche por medio
del peso. Es normal que el bebé pierda un 7% de su peso al nacer (hoy en día
un 10% se considera como excesivo). El peso del bebé al momento del alta del
hospital es más “real” que el peso al nacer. Ya para el quinto día el bebé debe
haber aumentado del peso del alta; y para las 2 semanas debe haber
recuperado el peso al nacer. Al mes de nacido el bebé debe pesar al menos 1
libra más de su peso al nacer.
Por último, se encuentra la pesa digital. En esta se pesa el bebé antes y
después de haber lactado y saber cuanto ha tomado el bebé al pecho. Si tienes
dudas en cuanto a la ingesta del bebé, o tu bebé presenta problemas en la
ganancia de peso, se te recomienda que evalúes a tu bebé con una consultora
de lactancia para tratar de resolver la situación.
5. ¿Lactar duele?
Los pezones se vuelven mucho más sensibles durante el embarazo, y es por
esto que algunas mujeres esperimentan una molestia ligera los primeros10
segundos de agarre del bebé. Esta molestia por lo general se va a la semana de
haber nacido el bebé. Sin embargo, una molestia severa, o que incluya
agrietamiento o ampollas en el pezón no es normal y necesita la evaluación de
una consultora de lactancia.
6. ¿Cómo sé si me vino la leche?
Por lo general uno nota si le ha venido la leche si entre el tercer y séptimo día
los senos se sienten más pesados. Algunas mujeres comienzan a goterear y
otras sienten los senos más calientes. Sin embargo, si tus senos se encuentran
demasiado duros y duelen mucho, debes considerar visitar a una consultora de
lactancia para ayuda.
7. ¿Necesito levantar al bebé para alimentarlo?
Si el bebé está tomando el pecho menos de 8 veces al día se te aconseja
levantarlo. Igual, si no está ganando bien de peso. Te sugiero que visites
nuestra página de sugerencias para levantar al bebé si este es tu caso.
8. ¿Es normal que mi bebé esté inquieto y quiera lactar más en las tardes?
Esto es algo común que ocurre muchas veces entre las 2 y 7 de la noche. Es
por lo general cuando la madre se siente más cansada y el suplido no es tan
abundante como en las mañanas (cuando la madre está más descansadita). Por
lo general sugiero que la madre lacte recostada (de esta forma descansa, aún
cuando no se duerma), coma algo livano, y tome quizas un té de manzanilla o
“red rasberry” que son naturales y ayudan a relajarse.
9. ¿Cuándo es el mejor momento para introducir la botella?
Lo ideal es esperar hasta la tercera semana del bebé para permitir establecer
una lactancia y evitar la confusión de mamadera. Recomiendo que se utilice una
mamadera de flujo lento, y que la botella sea introducida por otra persona que
no sea mamá, para que el bebé asocie a mamá con el pecho y aprenda a
alimentarse con otra persona que no sea mamá.
10. ¿Hasta que edad es recomendable lactar?
No existe una fecha determinada para destetar. Sin embargo, para aprovechar
los beneficios que ofece la lactancia, se debería lactar lo mínimo unos 6 meses.
La organización Mundial de la Salud recomienda lactar un mínimo de 2 años. En
mi plano personal, lacté a mis dos hijos pasado los 2 años, y la experiencia fue
excelente.
Comenta en nuestro blog: lacted.com/blog
Grupos de apoyo (comenzando 1ro de marzo 2006)
Todos los miércoles
12:00-2:00 pm
$3 donativo
Las Preguntas Más Comunes en la Lactancia
1. ¿Cuántas veces debo lactar a mí bebé?
En las primeras semas es importante que te fijes en que tu bebé lacte al menos
unas 8 a 12 veces al día (cada 24 horas). Hay que tener en cuenta que la
mayoría de los bebés tienen el día confundido con la noche. Esto es porque
durante el día mientras la madre está activa, el bebé se encuentra “meciéndose”
en el líquido amniótico, y por ende, dormido. ¿No te fijaste que apenas sentías
a tu bebé patear de día, pero sí patear mucho de noche? Un error que
cometemos es que dejamos dormir al bebé todo el día y luego el bebé quiere
hacer sus 8 alimentaciones en la noche. Por lo general yo le recomiendo a la
madre que lo amamante frecuente durante el día (cada 2 a 3 horas), para que
descanse un poco más en la noche.
2. ¿Cuánto tiempo debe tomar una alimentación?
El tiempo total de una alimentación varía entre bebé y bebé. Sin embargo, en
las primeras semanas los bebés, debido a que son más pequeñitos, tienden a
completar una alimentación entre 45 minutos a 1 hora (aunque hay algunos que
los he visto teminar tan rápido como en 5 minutos...pero no son la mayoría).
Permítele al bebé terminar el primer pecho antes de pasarlo al segundo. Si el
bebé está demasiado soñoliento, cámbialo más frecuente de lado. Una clave
para cambiarlo de pecho es que el bebé tome pausas más largas de 30
segundos sin chupar (las pausas menores de 30 segundos son normales en los
bebes lactados, donde ellos mismos expontaneamente continúan chupando).
3. ¿Cómo sé si mi bebé está colocado correctamente?
Asegúrate que tu bebé esté hacia tí…barriga con barriga. Una forma fácil de
verificar si está bien colocado, es asegurarse que la orejita, tronco y nalguitas se
encuentren en línea recta. Aparte, los labios se deben ver hacia fuera
(evertidos) como un pecesito.
4. ¿Cómo sé si mi bebé está recibiéndo suficiente leche?
En casa la forma más fácil es por los pañales. Un bebé lactado debe evacuar al
menos 1 vez el primer día (meconio negro y pastoso), 2 el segundo (color verde
monte), y 3 ó más luego del tercer día de nacido (color amarillo mostaza) y al
menos 5 pañales mojados.
El pediatra puede verificar si el bebé está recibiendo suficiente leche por medio
del peso. Es normal que el bebé pierda un 7% de su peso al nacer (hoy en día
un 10% se considera como excesivo). El peso del bebé al momento del alta del
hospital es más “real” que el peso al nacer. Ya para el quinto día el bebé debe
haber aumentado del peso del alta; y para las 2 semanas debe haber
recuperado el peso al nacer. Al mes de nacido el bebé debe pesar al menos 1
libra más de su peso al nacer.
Por último, se encuentra la pesa digital. En esta se pesa el bebé antes y
después de haber lactado y saber cuanto ha tomado el bebé al pecho. Si tienes
dudas en cuanto a la ingesta del bebé, o tu bebé presenta problemas en la
ganancia de peso, se te recomienda que evalúes a tu bebé con una consultora
de lactancia para tratar de resolver la situación.
5. ¿Lactar duele?
Los pezones se vuelven mucho más sensibles durante el embarazo, y es por
esto que algunas mujeres esperimentan una molestia ligera los primeros10
segundos de agarre del bebé. Esta molestia por lo general se va a la semana de
haber nacido el bebé. Sin embargo, una molestia severa, o que incluya
agrietamiento o ampollas en el pezón no es normal y necesita la evaluación de
una consultora de lactancia.
6. ¿Cómo sé si me vino la leche?
Por lo general uno nota si le ha venido la leche si entre el tercer y séptimo día
los senos se sienten más pesados. Algunas mujeres comienzan a goterear y
otras sienten los senos más calientes. Sin embargo, si tus senos se encuentran
demasiado duros y duelen mucho, debes considerar visitar a una consultora de
lactancia para ayuda.
7. ¿Necesito levantar al bebé para alimentarlo?
Si el bebé está tomando el pecho menos de 8 veces al día se te aconseja
levantarlo. Igual, si no está ganando bien de peso. Te sugiero que visites
nuestra página de sugerencias para levantar al bebé si este es tu caso.
8. ¿Es normal que mi bebé esté inquieto y quiera lactar más en las tardes?
Esto es algo común que ocurre muchas veces entre las 2 y 7 de la noche. Es
por lo general cuando la madre se siente más cansada y el suplido no es tan
abundante como en las mañanas (cuando la madre está más descansadita). Por
lo general sugiero que la madre lacte recostada (de esta forma descansa, aún
cuando no se duerma), coma algo livano, y tome quizas un té de manzanilla o
“red rasberry” que son naturales y ayudan a relajarse.
9. ¿Cuándo es el mejor momento para introducir la botella?
Lo ideal es esperar hasta la tercera semana del bebé para permitir establecer
una lactancia y evitar la confusión de mamadera. Recomiendo que se utilice una
mamadera de flujo lento, y que la botella sea introducida por otra persona que
no sea mamá, para que el bebé asocie a mamá con el pecho y aprenda a
alimentarse con otra persona que no sea mamá.
10. ¿Hasta que edad es recomendable lactar?
No existe una fecha determinada para destetar. Sin embargo, para aprovechar
los beneficios que ofece la lactancia, se debería lactar lo mínimo unos 6 meses.
La organización Mundial de la Salud recomienda lactar un mínimo de 2 años. En
mi plano personal, lacté a mis dos hijos pasado los 2 años, y la experiencia fue
excelente.
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Grupos de apoyo (comenzando 1ro de marzo 2006)
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