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El Centro Educativo Lacted está ubicado en el Centro Comercial Laguna Gardens, oficina 209 en Isla Verde Grupos de Apoyo todos los miércoles (llamar antes). Teléfono: (787) 512-0507 Esta página es manejada por Carmen Cabrer, IBCLC, RLC, LLLL. Derechos de autor reservados. |
Lactando a tu recién nacido
Felicidades con la llegada de tu nuevo bebé. Lo importante en esta etapa de las
primeras semanas de vida es que amamantes con frecuencia (entre 8 a 10 veces
en 24 horas) de forma que aumente tu suplido de leche a la vez que te
aseguras de que tu bebé se esta alimentando lo suficiente. Vigila a tu bebe en
cuanto comience a dar señales de hambre—se chupa los dedos, el puño o los
labios, comienza a hacer ruidos y moverse mientras duerme (señales de sueño
liviano). El anticipar cuando tu bebe pedirá el pecho te hará mas fácil el proceso,
ya que es mas fácil colocar al pecho a un bebe tranquilo que a un bebe
hambriento.
Una vez es tiempo de lactar, busca un lugar cómodo donde lactar. Aunque lo
ideal es lactar recostadas (ya que aunque no durmamos, nuestro cuerpo
descansa), a veces en las primeras semanas algunas madres encuentran difícil
lactar en la cama. Si este es tu caso, busca una silla cómoda donde lactar—
siempre recomiendo las butacas reclinables, ya que son comodísimas para
lactar. Recuerda que tanto tu como el bebe deben encontrarse cómodos.
Puedes reconocer si el bebe esta bien colocado si su nariz esta tocando tu
pecho. No necesita colocar tu dedo entre el pecho y su nariz para que el bebe
respire. Si te fijas, los lados de la nariz del bebe son levantados y por ahí es
que respira. El colocar el dedo entre medio puede intervenir entre un buen
agarre, pudiendo en algunos casos causar pezones lacerados o adoloridos.
Por ultimo, recuerda que la etapa posparto es un periodo de ajuste tanto para ti
como para el bebe. Ya para la sexta semana veras que te sentirás mas cómoda
y segura con tu lactancia. Trata de estas primeras semanas controlar tanto las
visitas como las salidas innecesarias. De igual forma, trata de descansar en
cada oportunidad que se te presente. Si estas presentando dificultades en la
lactancia o te sientes desalentada, busca ayuda con una consultora de lactancia
certificada o asiste a los grupos de apoyo de La Liga de la Leche para que te
brinden la ayuda y el apoyo que necesitas.
Felicidades con la llegada de tu nuevo bebé. Lo importante en esta etapa de las
primeras semanas de vida es que amamantes con frecuencia (entre 8 a 10 veces
en 24 horas) de forma que aumente tu suplido de leche a la vez que te
aseguras de que tu bebé se esta alimentando lo suficiente. Vigila a tu bebe en
cuanto comience a dar señales de hambre—se chupa los dedos, el puño o los
labios, comienza a hacer ruidos y moverse mientras duerme (señales de sueño
liviano). El anticipar cuando tu bebe pedirá el pecho te hará mas fácil el proceso,
ya que es mas fácil colocar al pecho a un bebe tranquilo que a un bebe
hambriento.
Una vez es tiempo de lactar, busca un lugar cómodo donde lactar. Aunque lo
ideal es lactar recostadas (ya que aunque no durmamos, nuestro cuerpo
descansa), a veces en las primeras semanas algunas madres encuentran difícil
lactar en la cama. Si este es tu caso, busca una silla cómoda donde lactar—
siempre recomiendo las butacas reclinables, ya que son comodísimas para
lactar. Recuerda que tanto tu como el bebe deben encontrarse cómodos.
Puedes reconocer si el bebe esta bien colocado si su nariz esta tocando tu
pecho. No necesita colocar tu dedo entre el pecho y su nariz para que el bebe
respire. Si te fijas, los lados de la nariz del bebe son levantados y por ahí es
que respira. El colocar el dedo entre medio puede intervenir entre un buen
agarre, pudiendo en algunos casos causar pezones lacerados o adoloridos.
Por ultimo, recuerda que la etapa posparto es un periodo de ajuste tanto para ti
como para el bebe. Ya para la sexta semana veras que te sentirás mas cómoda
y segura con tu lactancia. Trata de estas primeras semanas controlar tanto las
visitas como las salidas innecesarias. De igual forma, trata de descansar en
cada oportunidad que se te presente. Si estas presentando dificultades en la
lactancia o te sientes desalentada, busca ayuda con una consultora de lactancia
certificada o asiste a los grupos de apoyo de La Liga de la Leche para que te
brinden la ayuda y el apoyo que necesitas.