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Estas embarazada!!!

Te hiciste la prueba de embarazo…y positivo, estas
embarazada!!!  Felicidades!!!  Bienvenida a esta maravillosa
experiencia llamada maternidad.  Me imagino que como toda
mama te estarás preguntando…y ahora que?  Bueno, adjunto te
menciono algunas sugerencias de los pasos que deberías tomar
en consideración una vez recibes esta tan maravillosa noticia:

1. Primero que nada, tan ponto te enteras del resultado positivo,
haz una cita con tu medico obstetra.

2. Celebra la noticia con tu pareja, ya sea una cena romántica o
una fiesta familiar, lo importante es comenzar a celebrar este gran
acontecimiento (importante…no debes ingerir bebidas alcohólicas
durante el embarazo).

3. Comparte la noticia con familiares y amigos.  El momento de
cuando decírselos es algo personal que hay que respetarle a cada
futura mama.  Algunos lo anuncian desde el principio (como
yo…que aun con las recomendaciones del obstetra, Salí de allí
gritando “Voy a ser mama!!!”).  Otras prefieren esperar hasta el
final del primer trimestre (a las 12 semanas) para anunciarlo.  El
momento apropiado lo decidirás tu.

4. Comienza a educarte sobre el embarazo.  En estas paginas
encontraras todo lo necesario para cubrir el primer y segundo
trimestre de embarazo.  Sin embargo, te recomiendo que te unas
a una clase preparatoria del parto, como las que ofrecemos en
LACTED, ya para el tercer trimestre del embarazo.  Al comenzar a
educarte, te estarás adquiriendo el suficiente conocimiento para
tomar decisiones apropiadas tanto para ti, como para tu bebe.

5. Comienza a cuidar mas de tu salud—duerme al menos unas 8
horas diarias, ingiere alimentos y bebidas nutritivas, comienza a
ingerir las vitaminas prenatales, obtén un cuidado prenatal
adecuado, asistiendo a tus citas médicas, etc.  Estas son
conductas saludables que ayudan a tener un embarazo, parto y
bebe saludable.


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Estas páginas son manejadas por Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
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