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La danza de vientre y el parto (bellydancing)

















Muchos creen que la danza de vientre o bellydancing es un baile
erótico de sexo y seducción.  Esto es una creencia errónea e
ignorante, reenforzada por los medios de comunicación.  Por otra
parte, durante el ejercicio de la danza de vientre, la madre
embarazada utiliza más allá de los músculos abdominales.

La danza de vientre es uno de los artes mas viejos en el baile,
originándose en los ritos pre-Bíblicos, donde se adoraba la
maternidad, y se preparaba a las mujeres para la intensidad del
parto.  Según datos históricos, y aun en el presente en
sociedades menos afectadas por nuestra cultura, durante el
momento de parto, la mujer parturienta es rodeada por mujeres,
hipnotizando de cierto modo a la parturienta, y compartiendo con
ella los movimientos de su propio cuerpo.  Estos movimientos
facilitan el parto, y ayudan a disminuir los dolores de parto.  La
danza de vientre ayuda a que la madre se mueva con las
contracciones y no que esta reaccione en contra de las
contracciones.  Hay que recordar que el dolor de parto es un
dolor con propósito.

En el Medio Oriente, generaciones de futuras madres Beduinas y
Berber  paren, algunas sin los beneficios de un hospital, y otras
sin las tecnologías modernas, pero también sin las molestias
comunes en los partos Occidentales.  Esto es debido a que la
danza de vientre es un ejercicio simple de gimnasia, que ayuda a
la función natural del parto.  

Otras culturas, como las mujeres de Hawái y los Maorís de Nueva
Zelandia, y tribus Africanas, también tienen danzas similares que
preparan los músculos pélvicos y abdominales.  Sin embargo, con
los “adelantos” que vienen del Occidente, muchos de estos artes
y rituales comunes del parto se han ido perdiendo y olvidando.  

La gran mayoría de las mujeres Occidentales viven vidas letárgicas
y estresadas, y por ende, ni sus cuerpos ni sus mentes tienen la
estamina para el parto.  Para estas, la idea de un dolor
agonizante durante el momento de parto hace que estas se
enfrente al parto tensas y temerosas, en anticipación al dolor.  La
danza de vientre nos ayuda a relajar y ayudar a nuestro cuerpo
durante tan importante proceso…el nacimiento de nuestro bebe.  

En el Centro Lacted, siempre estamos a la vanguardia, uniendo al
campo de obstetricia hoy en día todo tipo de técnicas efectivas
que se han utilizado por miles de años.  Esto a través de
nuestras clases de parto, que incluyen ejercicios, música e
hipnoparto, junto con las otras tendencias modernas; y las clases
de yoga prenatal y danza de vientre prenatal, las cuales se
complementan unas a otras.   Cientos de médicos obstetras,
enfermeras parteras y parteras tradicionales dan testimonio que
las mujeres que vienen preparadas de nuestro centro paren de
maneras mas naturales.
Una madre bien preparada en el momento del parto se concentra
en ayudar a que su cuerpo trabaje con las contracciones.  Los
movimientos y poses que aprende a través de la yoga prenatal y
la danza de vientre toman su rol en el parto, haciendo el parto
más fácil, olvidándose del miedo inculcado por las tendencias
modernas.  
Igual que un hombre con vida totalmente sedentaria no ganaría
en las Olimpiadas, una mujer cuya vida es sedentaria, donde
probablemente pase la mayoría de su tiempo sentada, sin utilizar
los músculos pélvicos, no esta realmente preparada para un parto
natural.  

No importa donde vayas a parir, o con quien, uno se tiene que
preparar para el parto.  Tu cuerpo se debe ir preparando poco a
poco.  Esto no solo te beneficiara en el momento del parto, sino
que una mujer con sus músculos pélvicos y abdominales bien
preparados tiene menos probabilidad de parto prematuro, como
también tiene menos probabilidad de sufrir estrías en su
abdomen.  Por otra parte, estos mismos ejercicios ayudan a que
la madre se recupere mas pronto del parto, ya sea practicando
Mami & Baby Yoga, o Mami & Baby Bellydance.


Los cursos de Yoga para Embarazadas junto con Bellydancing
Birthdance es un buen complemento para las
clases de parto que
ofrecemos dentro del Centro Lacted.  

Las clases se ofrecen los sábados al mes, de 9:00 am a 10:00 am
o todos los miércoles de mes de 7:00 pm a 8:00 pm.    Se
requiere como requisito una certificación de parte de tu medico de
que puedes hacer una rutina de ejercicios de bajo impacto.  El
costo de los cursos es de $40 mensual; $15 una clase, $25 dos
clases; $35 tres clases.  Espacios limitados.

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*Precios solo aplican a pago completo antes de comenzar primera clase

**Cancelación a clases el Centro Lacted se queda con la cantidad de $25
por gastos operacionales

***NO se devuelve dinero por ausencias









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