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Estas páginas son manejadas por Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
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Honra a tu vientre y obtén más energía, confianza y placer
durante el embarazo

El centro de tu cuerpo es tu vientre…es el núcleo donde se
encuentra la fuerza de la vida.  Nuestro vientre es el lugar donde
se encuentra el poder de nuestro espíritu, la fuente de nuestras
pasiones, la fuente de nuestra creatividad, nuestra intuición,
nuestro sentido de propósito, y nuestra confianza.  Durante el
embarazo, la danza de vientre nos da todos estos beneficios para
apoderarnos de nuestro embarazo y de nuestro parto.

La danza de vientre durante el embarazo nos hace ponernos en
contacto con el centro de nuestro poder, nuestro vientre,
ayudándonos a re-descubrir los músculos de nuestro núcleo…los
músculos del vientre, de nuestras caderas y de nuestro pecho.  
Los movimientos de la danza de vientre son intuitivos, y salen de
nuestra sensualidad innata que todas tenemos y gozamos como
mujeres.  

La danza de vientre, siendo esta una de las formas de baile mas
antiguas preparara nuestro cuerpo para el parto, y da referencia a
nuestra fertilidad, sexualidad y futuro parto.  
















Los movimientos de cadera, incluyendo los círculos de las caderas
y la figura ocho ayudan a que el bebe se acomode en la mejor
posición para el parto, es decir, con su cabeza hacia abajo,
mirando hacia atrás, y la barbilla hacia el pecho.  Por otra parte,
los círculos que se hacen con el pecho, junto con los otros
movimientos, permiten que otras partes de tu cuerpo se relajen y
se acondicionen para el parto.  

Durante  el embarazo, la danza de vientre fomenta un parto
activo, ayudándote a conectarte, por así decirlo, a tu esencia,
preparando tu cuerpo para el parto.  Esto es así, ya que ayuda a
tu cuerpo y a tu mente a conectarse al flujo y al ritmo del parto.

La danza de vientre nos enfoca y nos hace consientes demuestra
pelvis, de nuestras caderas, de nuestro suelo pélvico, de nuestro
pecho, y sobre todo, de nuestro vientre.  También nos ayuda a
desarrollar fortaleza, estamina, flexibilidad, a la vez que recibimos
estimulo cardiovascular liviano, ayudando a que nuestra placenta
y nuestro útero reciba mas flujo de sangre, y con ella, mas
oxigenación para nuestro útero y para nuestro bebe.

Con la danza de vientre tu como futura mama estarás
desarrollando mas confianza, orgullo y estarás mejor conectada
con tu cuerpo, física y sensualmente, a la vez que te conecta con
tu bebe.



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