La danza de vientre en el embarazo y parto (bellydance)
…la danza de nuestros antepasados
La danza de vientre en el embarazo y parto viene efectuándose
desde miles de años como parte de una danza para la celebración
de la nueva vida. Toda mujer tiene el potencia de mover su
propio cuerpo para prepararlo física y mentalmente para el milagro
del nacimiento de un bebe.
Cuando comencé a prepárame para ensenar a mis clientas sobre
la danza de vientre en el embarazo y parto encontré, como se
que muchas encontraron igual que yo, que la gran mayoría de
estos movimientos y poses son los mismos que se usan en yoga
prenatal, y en métodos utilizados para preparar en el parto, como
Lámase, Bradley, y Alexander.
Entre los beneficios físicos básicos se encuentran…
- La madre hace conexión entre su mente y cuerpo
- La madre esta consiente de su cuerpo
- La madre tiene mayor control de su cuerpo, tanto físico
como emocional y mentalmente
- Durante la danza de vientre fluye mas sangre a los órganos
femeninos, permitiendo mayor oxigenación, de forma que
estos funcionen de forma adecuada en el momento del parto
- Los movimientos de los brazos fortalecen el corazón y crean
estamina
- El envolverse con otras mujeres en la misma condición
(embarazo) contribuye a mejorar el sentido propio y a crear
un sentido de grupo con otras madres
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