Los beneficios de la danza de vientre durante el embarazo

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Los beneficios de la danza de vientre durante el embarazo

La danza de vientre beneficia los músculos de los pies, las
piernas, el suelo pélvico, el vientre, la espalda baja y los
hombros
Los movimientos abdominales de la danza de vientre
durante el embarazo fortalecen los músculos necesarios
para el parto
Las respiraciones que se utilizan durante la danza de vientre
son similares a las que ensenan en la técnica Lamaze
La danza de vientre ayuda a aliviar el dolor de parto, y actúa
como anestésico natural
La danza de vientre ayuda a que la madre evite cualquier
intervención innecesaria
La postura de la danza de vientre ayuda a prevenir el dolor
de espalda durante el embarazo
El bebe se beneficia de los movimientos que se utilizan en la
danza de vientre
La mujer embarazada que practica la danza de vientre no
sufre de indigestión
El campo de la obstetricia esta reconociendo la danza de
vientre durante el embarazo como otro método adicional de
preparación para el parto
La danza de vientre aumenta el balance y la energía en la
mujer embarazada
La mujer embarazada que practica la danza de vientre
desarrolla y fortalece el área pélvica, creando mayor
flexibilidad en la región lumbar
La mujer que practica la danza de vientre tiene más
confianza en su cuerpo
Los movimientos en los hombros ayudan a aliviar el dolor en
la espalda alta debido al nuevo peso de los senos, como
también ayuda a que el bebe se acomode mejor, si este se
encuentra en una posición alta en el útero
Los movimientos de espalda ayudan también a disminuir y
evitar la acidez
El fortalecer los músculos ayuda a prevenir el parto
prematuro
El fortalecer los músculos ayuda a recuperar más rápido la
figura en el posparto
El fortalecer los músculos también ayuda a prevenir las
estrías
La danza de vientre y la música ayuda a mejorar el estado
de animo en la madre, lo cual también es beneficioso para el
bebe

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