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Los beneficios de la danza de vientre durante el embarazo

  • La danza de vientre beneficia los músculos de los pies, las
    piernas, el suelo pélvico, el vientre, la espalda baja y los
    hombros
  • Los movimientos abdominales de la danza de vientre
    durante el embarazo fortalecen los músculos necesarios
    para el parto
  • Las respiraciones que se utilizan durante la danza de vientre
    son similares a las que ensenan en la técnica Lamaze
  • La danza de vientre ayuda a aliviar el dolor de parto, y actúa
    como anestésico natural
  • La danza de vientre ayuda a que la madre evite cualquier
    intervención innecesaria
  • La postura de la danza de vientre ayuda a prevenir el dolor
    de espalda durante el embarazo
  • El bebe se beneficia de los movimientos que se utilizan en la
    danza de vientre
  • La mujer embarazada que practica la danza de vientre no
    sufre de indigestión
  • El campo de la obstetricia esta reconociendo la danza de
    vientre durante el embarazo como otro método adicional de
    preparación para el parto
  • La danza de vientre aumenta el balance y la energía en la
    mujer embarazada
  • La mujer embarazada que practica la danza de vientre
    desarrolla y fortalece el área pélvica, creando mayor
    flexibilidad en la región lumbar
  • La mujer que practica la danza de vientre tiene más
    confianza en su cuerpo
  • Los movimientos en los hombros ayudan a aliviar el dolor en
    la espalda alta debido al nuevo peso de los senos, como
    también ayuda a que el bebe se acomode mejor, si este se
    encuentra en una posición alta en el útero
  • Los movimientos de espalda ayudan también a disminuir y
    evitar la acidez
  • El fortalecer los músculos ayuda a prevenir el parto
    prematuro
  • El fortalecer los músculos ayuda a recuperar más rápido la
    figura en el posparto
  • El fortalecer los músculos también ayuda a prevenir las
    estrías
  • La danza de vientre y la música ayuda a mejorar el estado
    de animo en la madre, lo cual también es beneficioso para el
    bebe

















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