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¿Se pueden beber bebidas cafeinadas durante la lactancia?
Se le dice a muchas madres lactantes que durante el periodo de lactancia no
deben ingerir bebidas cafeinadas. Imagínate decirle esto a alguien nacido en la
isla del café! La realidad es que la recomendación que se da hoy en dia es que
una madre lactante puede ingerir hasta 40 onzas de bebidas con cafeína al dia—
incluyendo café, té, refrescos enlatados, chocolates, y algunos medicamentos.
Sin embargo, tienes que tener en cuenta que el consumir muchos productos
cafeinados puede resultar en un bebé sobrestimulado—despierto o irritable.
Una taza de café al dia no causaría esto, pero muchas tazas sí. Asi que
disfrútate tu tacita de café (nunca en exceso) y de tu lactancia.
Se le dice a muchas madres lactantes que durante el periodo de lactancia no
deben ingerir bebidas cafeinadas. Imagínate decirle esto a alguien nacido en la
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una madre lactante puede ingerir hasta 40 onzas de bebidas con cafeína al dia—
incluyendo café, té, refrescos enlatados, chocolates, y algunos medicamentos.
Sin embargo, tienes que tener en cuenta que el consumir muchos productos
cafeinados puede resultar en un bebé sobrestimulado—despierto o irritable.
Una taza de café al dia no causaría esto, pero muchas tazas sí. Asi que
disfrútate tu tacita de café (nunca en exceso) y de tu lactancia.
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