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Las frutas y vegetales pueden ayudar a aumentar la
fertilidad en el varón

Los expertos en la medicina reproductiva recomiendan que si el
varón esta en busca con su pareja de un bebe, que comience a
incluir en su dieta diaria al menos 5 servicios de frutas y
vegetales.  De no gustarte o no poder ingerir esta cantidad de
alimento, entonces existen suplementos a base de frutas y
vegetales que ayudarían a que tu cuerpo reciba la cantidad
adecuada de antioxidantes.  Se piensa que son los antioxidantes
los que ayudan a que los espermatozoides sean más saludables.

Si te gustan las ensaladas, no dudes en ingerir muchos vegetales
de hojas verde, tomates, pimientos, etc.  De esta forma lograras
espermatozoides sanos y fuertes.  Recuerda, un papa saludable
equivale a un bebe saludable.
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