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| El acido fólico…también para papa!!! Siempre se piensa que el acido fólico es un suplemento vitamínico que solo las mujeres deben tomar, en especial las mujeres embarazadas, ya que es crucial para prevenir defectos de nacimiento. Sin embargo, estudios demuestran que el acido fólico ingerido por los varones ayudan a mejorar la calidad de la esperma, disminuyendo células anormales de aquellos varones que la ingerían (Journal of Human Reproduction). El estudio también demostró que el acido fólico también influye en la concepción. Así que si estas en busca de bebe, es importante que también papa suplemente su dieta con una vitamina de acido fólico de 400 microgramos. Una vitamina diaria de acido fólico es el mejor regalo que puedes hacerle a tu bebe. |




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