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Vas a ser papa!!!

Felicidades…vas a ser papa!!!  El embarazo es un momento de
muchos cambios.  Habrá no solo cambios en la apariencia de tu
pareja, sino también cambios en la relación.  Si comprendes y
entiendes estos cambios, te disfrutaras y tomaras parte de este
momento tan especial en tu vida.

Los papas son importantes—Los niños necesitan tanto de sus
padres como de sus madres.  Tu rol como padre comienza tan
pronto te enteras que vas a ser papa, ya que esto puede tener
un efecto positivo en el embarazo.

Los aspectos físicos y emocionales del embarazo—Los
embarazos duran unas 40 semanas.  Sin embargo, la fecha
aproximada de parto es simplemente eso…ya que tan solo uno de
cada 20 bebes nace en la fecha de parto.  La mayoría nacen hasta
dos semanas antes o dos semanas después de la fecha.

El embarazo temprano—Es importante que trabajen juntos
como pareja de forma que se beneficien todos…tu, tu pareja y tu
bebe.  Durante las primeras 14 semanas de embarazo, las
mujeres se sienten cansadas, orinan frecuente, le duelen los
senos, y padecen de mala barriga.  También ten en cuenta que
este es un periodo bien emocional para la mujer, así que
prepárate para cambios repentinos de ánimo.  Es normal que tú
también tengas estos cambios de ánimo.

Durante el segundo trimestre—(entre las semanas 14 a la 28)
Durante este periodo es cuando la pareja se comienza a disfrutar
más del embarazo.  Por lo general, ya se han ido los síntomas de
mala barriga, y la futura mama se siente con mas energía.

Durante el último trimestre de embarazo—(de la semana 28 a
la 40) Tu pareja comenzara a sentir algunos malestares comunes
para los últimos 3 meses de embarazo.  Esto es debido a que el
bebe se esta haciendo mas grande, y el cuerpo se esta ajustando
para el parto.  Es normal que ella tenga problemas con el sueño y
con todas las tareas que requieran que camine o se mueva
mucho.  Es normal que ambos estén impacientes y excitados en
espera de este nuevo miembro de la familia.  Este es un buen
momento para comenzar a tomar las clases preparatorias del
parto.

La sexualidad durante el embarazo—El embarazo puede
cambiar los niveles de interés sexual tanto en el futuro papa
como en la mama.  Es normal que cambie la imagen de cuerpo, y
comiencen a sentirse incomodidades que antes no se sentían,
mientras la barriga y el bebe están en crecimiento.  El discutir las
necesidades y emociones les servirá a ambos a que logren tener
unas relaciones satisfactorias durante el embarazo.  A muchas
parejas le preocupa de que si el tener relaciones es seguro
durante el embarazo.  Lo bueno es que, para la mayoría de los
embarazos, el sexo se considera  tanto seguro como saludable.  
Lo más importante es asegurarse de la comodidad de la futura
madre.

Cuidado prenatal—Trata de ir a cuantas visitas prenatales
(visitas al ginecólogo obstetra) que puedas.  De esta forma te
mantendrás informado del progreso de tu pareja.  En estas
visitas puedes aprovechar y hacer todas las preguntas de las
dudas que tengas.

Clases de parto—Las clases de parto están diseñadas para
preparar a la pareja para el trabajo de parto y parto.  En estas te
ensenamos a que tengas la mayor participación posible durante el
embarazo y el parto.

Durante el trabajo de parto y el parto—Tu rol durante el parto
es proveerle a tu pareja apoyo físico y emocional, y a ayudarla
con las técnicas de manejo del dolor que te enseñamos durante
las clases de parto.  El momento del parto es un momento de
celebración, pero si no estas bien preparado lo mas seguro es
muy probable que no te sentirás como, ni sabrás como puedes
ayudar.

El parto por cesárea—Una cesárea es cuando el bebe es nacido
a través de una incisión en el abdomen de la madre.  Esto es una
cirugía mayor, y la madre necesitara más tiempo de recuperación
que en un parto natural.  Muchos hospitales permiten que el
padre este presente durante la cirugía, en especial, si este tomo
las clases de parto.  Sin embargo, en cesáreas de emergencia, no
es posible que el padre participe.

Periodo posparto—Se considera como el periodo posparto a las
seis semanas luego del nacimiento de tu bebe.  Durante este
tiempo el cuerpo de tu pareja pasara por unos cambios
dramáticos, mientras se recupera de estrés del parto.  Puede que
sus pechos se sientan duros y sensitivos durante esta etapa.  
Esto es normal.  Se considera el posparto el tiempo de ajustes de
ustedes como pareja y como nuevos padres.  Este es un periodo
bien fuerte para la nueva familia, ya que el bebe requiere mucha
atención.  Es normal que la madre se sienta media tristona, con
miedo y ansiedad luego del parto.  Es importante tu apoyo y
cooperación durante estas primeras semanas del bebe.  De esa
forma también estarás estableciendo un enlace con el.  Es
importante que seas parte de todos los aspectos de cuidado del
bebe, como el cambio del pañal, el baño, y el dormir al bebe.

Lactancia—La leche materna es la mejor leche para todo bebe.  
Sin embargo, puede que en las primeras semanas no le sea muy
fácil la lactancia para tu pareja.  Tú puedes ayudar dándole
ánimos a que continúe, diciéndole lo orgulloso que te sientes de
ella, llevándola a los grupos de apoyo, etc.
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