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| Estás trabajando y tienes bajo suplido...extráete más!!! En algunas ocasiones el añadir una sección más de extracción a tu rutina diaria es todo lo que necesitas para aumentar el suplido. Otro consejo es aprovechar la leche que produces en las mañanas. En las noches cuando descansamos (si...descansamos aunque no lo parezca) nuestro cuerpo produce una hormona llamada “prolactina”. Esta hormona es la que hace que nuestra producción de leche sea más abundante en las mañanas. Así que sería inteligente aprovechar esta producción, y extraerte la leche más frecuente en las mañanas. A algunas mamás le funciona en las mañanas la técnica de lactar al bebé, tomar una ducha y extraerte la leche (o viceversa... extraete primero, toma una ducha y lacta al bebé). El factor que nos ayuda cuando utilizamos esta técnica es la ducha en el medio...lo cual nos ayuda a relajarnos y a estimular más bajadas de leche, ya sea para la máquina o para nuestro bebé. Pero no olvides lactar a tu bebé antes de dejarlo en su lugar de cuido. Si no te es posible lactarlo antes de dejarlo en el lugar de cuido, podrías considerar extraerte la leche durante el tráfico de la mañana...no olvides el sostén especial para sujetar las copas!!! Utilizando esta técnica, no solo tendrás más leche para mañana, sino que también estarás aprovechando las hormonas relajantes de la lactancia para afrontar otro día más de trabajo. Quizás sea el caso de que has seguido todos estos consejos, y aún así no ves más leche. NO TE DES POR VENCIDA!!! El extraerte la leche más frecuente le da la señal al cuerpo de que se necesita más leche. Si te mantienes extrayéndote lo más seguro en un par de días notarás tu suplido de leche aumentando grandemente. Aún si te extraes y no sale nada (“dry pumping”) continúa...y muy pronto verás resultados positivos. Temas relacionados: Cuando el bebe lacta todo el tiempo Como se si produzco suficiente leche? Como mantener el suplido de leche para que satisfaga las necesidades del bebe? Tienes bajo suplido? Tengo poca leche Como se si mi bebe NO esta recibiendo suficiente leche? El bebe con pobre ganancia de peso Pasos para aumentar tu suplido de leche Aumentando el suplido de leche cuando dependemos de la bomba de extraccion Extraete hoy lo que el bebe tomara manana Estas lactandoy tienes bajo suplido...chequea la bomba de extraccion Estas lactando y tienes bajo suplido...lacta mas!!! Estas lactando y tienes bajo suplido...extraete mas!!! Sera bajo suplido o sobrealimentacion? Los baja suplido Clasificacion de aparente bajo suplido de leche El flujo lento de leche Compresion de los senos para ayudar el suplido El uso de la bascula digital para evaluar la alimentacion al pecho O todo o nada? No tires la toalla!!! La crisis del bajo suplido a los 6 meses Cuando hay que suplementar la alimentacion al pecho Leche o formula? Los metodos alternos al pecho materno Como suplementar inteligentemente Galactagogos--remedios herbales para aumentar el suplido El uso de productos naturales y galactagogos El uso de hierbas naturales y la lactancia El uso de medicamentos para aumentar el suplido Medicamentos por prescripcion medica para aumentar el suplido de leche materna Uso de domeridone/motilium para aumentar el suplido de leche de la madre Hierbas que pueden disminuir la produccion de leche en la madre lactante Hierbas para disminuir el suplido en casos especiales |
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