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Como evitar una cesárea innecesaria

Hay muchas cesáreas que si son necesarias. De todas las
intervenciones medicas que puede haber en el parto, el parto por
cesárea suele ser la más importante. Pero ante todo, tenemos
que tener en cuenta que el parto por cesárea es una cirugía
abdominal mayor, de la cual muchas veces se hace
innecesariamente.

La Organización Mundial de la Salud dice que cualquier cesárea
que sobrepase un 10-15% es innecesaria. Pero en países como
el nuestro donde los porcentajes de cesáreas son últimos, esto
significa que entre un 25-35% de las cesáreas son innecesarias.
Estas estadísticas son difíciles, en especial para las madres
embarazadas que desean grandemente lograr un parto vaginal
exitoso. Es obvio que no podemos cambiar el mundo en un día.
¿Qué puedes hacer entonces?

Buscar un buen proveedor. Esto puede ser un ginecólogo
obstetra, enfermera partera o partera/comadrona. Visita a varios
y pregúntale cuáles son sus porcentajes de cesárea. Si sus
porcentajes son bajos, sabes que tus posibilidades de tener una
cesárea también son bajas.

Contrata una doula o ten contigo alguien experimentado en
dar apoyo en el parto. Estudios demuestran que el estar
acompañado por una persona que te brinda apoyo en el parto
reduce significativamente las cesáreas, al igual que otras
intervenciones medicas.

Evita que te induzcan el parto (esto multiplica las
posibilidades de ser cesárea). Muchas veces el médico te
indica que la necesidad de inducir es para evitar una cesárea. Sin
embargo, hay mas evidencia que las inducciones innecesarias son
la causa principal de cesáreas.

Cambia de posición durante el trabajo de parto. El parto es
un proceso dinámico, donde no solo el bebe se mueve, sino tu
también. Y mientras que el parto se puede dar aun cuando te
quedes acostada de espaldas, es mucho mejor usar posiciones y
movimientos que ayudan a que el parto progrese y duela menos.
Una buena clase de parto te enseña y practican estas técnicas.

Evita la epidural. Una epidural temprano en el trabajo de parto
tiene demasiados riesgos (muchos más que una epidural que se
administra más tarde). Una epidural antes de los 5 centímetros
de dilatación aumenta el riesgo de cesáreas. En ciertos casos, en
especial donde la madre haya tenido un parto demasiado largo, la
epidural puede ser de gran beneficio, pero lo ideal es que está
este más avanzada de 5 centímetros.

Quédate en casa durante el parto temprano. No hay ninguna
razón por la que tenga que volar al hospital tan pronto sienta la
primera contracción. Es mucho mejor llegar al hospital en la
etapa de parto activo (cuando las contracciones duran 1 minuto
desde que la barriga se pone dura hasta que termina la
contracción). Claro está, esta práctica es recomendable siempre y
cuando no exista ninguna preocupación en cuanto al
embarazo/parto.

Aprende y practica todos los métodos habidos y por haber
para el manejo del dolor de forma natural durante el parto.
Estos pueden ser masaje, baño, vocalización, relajación,
visualización. Todas estas te la enseñamos en nuestras clases de
parto.

Considera la opción de un VBAC (parto vaginal luego de
cesárea). Existen demasiados mitos en cuanto al VBAC, así que
es de suma importancia que te prepares y tengas conocimiento
adecuado sobre esta opción.

Por último, ten en cuenta que hay muchas cosas que no podemos
controlar durante el parto, pero si tenemos el conocimiento
adecuado, podemos tomar decisiones inteligentes. Estudios
demuestran que aquellas mujeres que están preparadas
adecuadamente para el parto, se sienten mucho mejor y como
parte del proceso, no importa el tipo de parto, cuando han
recibido y han sido preparadas con la información adecuada.

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