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Estas páginas son manejadas por Carmen Cabrer, LLLL, IBCLC, RLC, CCE
Copy Right LACTED 2009
Educacion Continua de
Lactancia Materna
Como recuperarse de una episiotomía

  • Lava la zona con agua y jabón
  • Toma baño de sentadillas con sales y hierbas especiales
    para aliviar el dolor y que se recupere el área (disponibles en
    el Centro Lacted)
  • Seca bien el área, pero sin frotar
  • Puedes usar antisépticos para calmar el dolor (fíjate que no
    contengan yodo)
  • Usa compresas frías
  • Evita la ropa interior ajustada
  • Evita el estreñimiento comiendo alimentos ricos en fibra y
    tomando mucha agua



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